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減肥遇到瓶頸了... 我一直以為生完少
網友媽媽
減肥遇到瓶頸了...我一直以為生完少吃加餵母奶就可以瘦結果都生完5個月了才瘦5公斤超級緩慢的還在餵奶中又不能去吃減肥藥每天照鏡子心情都很差
最佳回應
2017/08/16
208
小圈圈:
女人心事
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韓韓
餵母奶減肥的還是要注意營養均衡,對寶寶比較好,可以先從不喝含糖飲料、少吃炸的開始做起,多佔取來走走路,我覺得慢慢瘦比較好,這樣胸部也不會縮水的太嚴重,推薦這篇文章比較輕鬆的減肥方法~~http://note-beauty.blogspot.tw/2016/04/103.html
自然產後約2個月了,還有6公斤的肥肉掛在
網友媽媽
自然產後約2個月了,還有6公斤的肥肉掛在身上!請問有沒有建議先從哪種運動做起?再增加強度呢?謝謝!
2016/09/27
209
關鍵字:
減肥
小圈圈:
女人心事
2016猴年寶寶
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留言 4
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網友媽媽
親餵+飲食清淡 六個月內一定瘦......我從71公斤瘦到50公斤....因為太想吃甜了 不然就一直瘦下去