手尾錢
祭改
跳蚤咬
避孕環
止咳方法
拜土地公
息咳寧
斷掌
檸檬酸
口水疹
白包金額
止咳
總人氣 201,647
Zi Zi
初熟媽媽 經驗值 1752
縣市
  • 寶寶資料
69
文章
1
話題
0
回應
  • Zi Zi　總人氣 201,647
料理機食譜分享_蘿蔔鮪魚粥(8+)
 【營養師小學堂】白蘿蔔和高麗菜都含有豐富膳食纖維、維生素與微量礦物質，有助於免疫提升及維持腸道黏膜健康。鮪魚富含EPA和DHA等不飽和脂肪酸，DHA有活化腦細胞助於智力發展及視力保健作用。提醒媽媽盡...
2019/05/31     10513 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 201,647
料理機食譜分享_大黃瓜地瓜粥(6+)
 【營養師小學堂】 0～2歲的孩子體溫調節能力較差，汗也流得多，在炎熱的夏天應該多補充含水量高的食物，比方冬瓜、黃瓜、絲瓜等食材。黃瓜具有清熱、退火的功效，還能提供豐富的鉀離子幫助人體補充因流汗而散失...
2019/05/26     3795 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 201,647
料理機食譜分享_芒果銀耳露(12+)
 【營養師小學堂】這道不到一百卡的飲品，不只可以幫助有便祕的寶寶改善排便的狀況，有減重需求的媽媽也是很好的低熱量高纖維的飲品，白木耳的脂肪低，是水分占比達9成的低熱量食材，且含有多種人體必須的胺基酸、...
2019/05/27     1776 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 201,647
料理機食譜分享_筊白筍豬肉薯泥(8+)
鮮甜可口的埔里筊白筍，當作寶寶的副食品也可以很美味喔 【營養師小學堂】筊白筍底部蒂頭纖維較粗不適合寶寶食用，可以挑嫩一點的尖端處來料理。茭白筍富含維生素C，可以預防感冒、提升寶寶免疫功能。茭白筍以帶殼...
2019/05/10     2601 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 201,647
料理機食譜分享_菇菇雞粥(8+)
 菇類食材是婆婆媽媽愛用的菜色，它的特殊香氣，讓副食品不用另外調味就非常好吃  【營養師小學堂】這道副食品結合兩種菇類，鴻禧菇和舞菇，它們與其他菇類一樣含有寡糖、膳食纖維、多醣體、硒和鋅，還含有醣蛋白...
2019/05/08     2967 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 201,647
料理機食譜分享_香菇玉米粥(8+)
 玉米中含有豐富的膳食纖維，營養成分高又帶有自然甜味，添加到副食品中非常適合喔 【營養師小學堂】副食品中添加乾香菇可增加副食品的香氣，可提高寶寶對於副食品的接受度，但建議需去除較不容易消化的蒂頭，避免...
2019/04/28     18077 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 201,647
料理機食譜分享_南瓜香蕉優格奶昔(10+)
 今天選用香蕉、南瓜搭配優格做出奶昔，讓副食品有更多不同變化 【營養師小學堂】 優格的營養價值在於因牛奶經過乳酸菌代謝後，會使造成腸胃不適的「乳糖」分解，而蛋白質會分解成更小的胜肽及胺基酸，更易被人體...
2019/04/19     4545 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 201,647
料理機食譜分享_香芋麥片泥(10+)
 今天就用大人們也愛吃的芋頭做副食品的變化吧  【營養師小學堂】每年12月到隔年的4月是芋頭盛產的季節，芋頭的濃郁香氣和口感綿密，再搭配奶製品喝起來會讓人一口接一口，但芋頭是屬高敏食材，第一次嘗試時要...
2019/04/12     1865 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 201,647
料理機食譜分享_紅蘿蔔豆腐雞粥(6+)
 紅蘿蔔 　✖　豆腐ＣＰ值好高的兩樣食材搭配蛋白質含量高的雞肉，快速完成易煮好吃的副食品 準備的食材份量:1.紅蘿蔔30克2.豆腐20克3.雞腿肉50克4.白飯30克 將料理機水箱加滿水 食材依照煮熟...
2019/03/30     2255 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 201,647
料理機食譜分享_蘋果馬鈴薯優格沙拉(10+)
 寶寶的副食品也可以加入優格做變化喔!當作正餐或是點心都很適合，營養跟口感都滿分  【營養師小學堂】 優格含豐富的益生菌，可以幫助腸道有益菌的生長和抑制過敏原被腸道吸收。對於牛奶過敏的寶寶，也可以少量...
2020/05/06     1058 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 201,647
料理機食譜分享_蜜棗香菇雞肉粥(8+)
 冬天以來，最火熱的水果當屬高雄蜜棗了就用蜜棗來變化副食品吧  【營養師小學堂】蜜棗含有醣類、膳食纖維、鈣、鐵維生素K與鉀等營養素，而且維生素C含量相較於其他水果類更高，棗子也是比較不會引起寶寶過敏的...
2019/03/18     2194 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 201,647
【2019 4.4-4.7 安琪兒華山婦幼展】 #免費索票
BABYZEN 這次在 #安琪兒華山婦幼展 誰說孕媽咪不能夠很時尚的購物 ?誰說準爸比不能夠很享受的逛展 ?#嶄新型態母嬰用品展 #逛展享受VIP待遇✨ 孕媽咪時尚秀 ✨打造全台灣最舒適的逛展購物會場...
2019/03/13     2406 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 201,647
料理機食譜分享_地瓜甜椒粥(6+)
  甜椒。果肉肥厚、口感脆甜，有維生素A和C，可口又營養搭配地瓜，味道相當足夠也很好吃  準備的食材份量:1.地瓜60克2.紅甜椒15克3.白飯30克 將水箱加滿水 食材依照煮熟時間長短順序並均勻放入...
2019/03/07     1283 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 201,647
料理機食譜分享_洋芋豆腐泥(6+)
 今天分享的食譜以寶寶接受度高的馬鈴薯為主，搭配豆腐跟紅蘿蔔作法簡單也很適合初試副食品不久的寶寶喔  準備的食材份量:1.紅蘿蔔25克2.嫩豆腐25克3.馬鈴薯50克 將食材依序並均勻放入食物容器 嫩...
2019/02/27     2673 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 201,647
料理機食譜分享_有機蔬菜粥(6+)
春暖花開大人們繼續努力工作，寶貝們也要繼續把副食品吃光光乖乖長大喔來看看今天用花椰菜搭配出的健康料理吧   準備的材料有:1.飲用水20克2.有機花椰菜15克3.有機紅蘿蔔25克4.有機馬鈴薯15克5...
2019/02/27     1010 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 201,647
料理機食譜分享_黃綠紅蘋果粥(6+)
 過年囉大人小孩都開心的年假，媽咪們也要好好休息慰勞一年來的辛苦準備新鮮的副食品就交給一鍵搞定的機器吧來看看這道好豐盛的副食品吧  準備的材料有:1.蘋果30克2.青江菜5克3.紅蘿蔔15克4.馬鈴薯...
2019/02/08     8563 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 201,647
料理機食譜分享_心雞馬鈴薯泥(8+)
  三口組寶寶是否吃膩了粥類呢?媽咪們可以換成馬鈴薯泥試試看加了空心菜跟雞肉，搭配起來非常好吃喔  準備的材料有:1.去皮雞胸肉45g2.馬鈴薯45g3.空心菜10g4.飲用水10ml(備用)將食材依...
2019/01/29     1074 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 201,647
料理機食譜分享_蕃茄豆腐泥(6+)
 今天一樣使用家中常見的食材來變化副食品蕃茄營養成分高，搭配蛋白質含量多的豆腐，微酸帶點甜味的口感可以讓寶寶試試看喔 準備的材料有:1.牛蕃茄30g2.嫩豆腐40g3.飲用水30ml 將食材均勻放入食...
2019/01/18     1867 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 201,647
料理機食譜分享_高麗菜南瓜粥(6+)
 高麗菜是低敏蔬菜類，又是盛產季節容易取得搭配南瓜會更有甜味，簡單的食材一樣營養 準備的材料有:熟白飯20克南瓜50克高麗菜40克 依序並均勻放入食物容器，白飯 → 高麗菜→ 南瓜  將水箱加滿水 蓋...
2019/01/11     1597 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 201,647
料理機食譜分享_芭樂香蕉泥(8+)
 2019新的一年，一樣會繼續努力分享各樣的食譜給媽咪們請媽咪們要繼續關注唷  今天分享的是水果類的副食品料理芭樂有維生素C又是低過敏食材，而香蕉有豐富的膳食纖維可幫助消化，蒸煮後還會更香甜，給寶寶食...
2019/01/04     1731 看全文 〉