鑄鐵壺、喝水、健康

排毒養肝血，亥時入眠就是天下第一大補

要在何時入睡最佳呢？王彤中醫師認為「亥時睡覺是天下第一大補」。戌時太陽下山、陽氣將盡，通常是吃晚餐、飯後散步的時間；亥時夜深人靜，這時入睡能養陰，中醫的陰也指形體，例如血液、臟器，養陰有助維護身體構造的健康。

2020/02/17     2352 看全文 〉

一天可吃幾顆蛋？你的答案很可能和營養師不一樣！

雞蛋營養豐富、價格便宜又料理變化性多，卻因膽固醇讓「一天可吃幾顆蛋」的爭議不斷被提起，就連美國和台灣的國民飲食指南建議也出現歧異，一是傾向多吃蛋不會增加心血管疾病的風險，另一則依舊建議一般人每天吃一顆蛋就好，究竟哪一個說法才對呢？營養師有話要說！

2020/02/17     8380 看全文 〉

口罩復活秘訣：照紫外線、噴酒精？6大最夯問題專業藥師一次破解！

武漢肺炎疫情嚴峻，不少民眾仍然抱怨：「口罩買不到、根本不夠用」，引起一陣口罩荒。正當大家急尋解套方法時，有醫師發文「口罩復活方法」，包括照紫外線燈、照太陽，甚至有網友分享吹風機吹、用電鍋乾蒸、用酒精噴等妙招，到底真相如何？針對口罩復活再使用6大最夯問題，來聽聽藥師怎麼說。

2020/02/17     4028 看全文 〉

【卡洛塔妮兒童營養品】全方位守護寶寶健康

為人父母的最擔心小孩吃得不夠營養，自己吃得不營養沒關係，千萬不能餓到孩子~從小九1歲後，就開始替小九尋覓各色的兒童營養品，因為1歲前還不敢給他亂吃，每天都有乖乖的做副食品，但到了1歲後小九好像就自動解...

2020/02/17     11788 看全文 〉

如何緩解孕期焦慮

在妊娠期間準媽媽的心理會變得很脆弱，特別是對於第壹次懷孕的準媽媽來說，她會變的焦慮、抑郁，也就是我們常說的孕期焦慮，也是最值得我們擔心的。那麽，準媽媽應該如何進行情緒調節呢？家人情緒的關懷是非常重要的...

食類-健康安心的好水質"水恆靚水器"

在長輩的年代,我們所喝的水大多是自來水煮沸後,一來需要等待冷卻的時間,二來飲用水在放置一段時間後仍然會有細菌孳生,而使用煮沸的方式瓦斯費用也是很可觀,隨著時代的進步,有了濾水器的產生,而濾水器只能去除...

2020/02/15     12436 看全文 〉

維娜斯推推脂初體驗心得分享

我很早婚，很早生小孩， 自己生完小孩後從沒想過要穿塑身衣！因為對自己的身材完全不在意，每生一胎就胖10幾公斤，生完四個後，過了幾年也因爲職業關係，久坐坐出病來，體重一路飆到人生高峰，糖尿病跟高血壓都在...

2020/02/14     204

「大樹藥局」專業藥師駐點、守護一家人的健康 ♡

其實還沒當媽媽的時候到藥局都只是買感冒藥或OK蹦，沒想到當了媽媽後發現藥局怎麼比藥妝店還好逛(笑)尤其「大樹藥局」店內從出生幼兒到銀髮族產品應有盡有，在裡面我真的可以逛一個小時以上呢!!! 上次帶孩子...

2020/02/14     4015 看全文 〉

momo上賣的特價的無毒雞

來分享剛剛在momo看到有在賣蘇蔡農場的無毒雞平常我就都是買這家的雞肉來燉湯因為他們家的雞是養在有機果園上的飼料裡也有加益生菌，雞隻都很健康燉雞湯補身體很讚!我覺得這次的組合優惠價大家庭或是揪鄰居朋友...

【小知識】哺乳中的媽媽可以抽煙嗎？

根據研究，抽菸會讓媽媽的母奶分泌量變少，研究也發現寶寶喝奶的時間也會減少，這會導致寶寶的體重會比較輕，除此之外，菸草中的尼古丁會隨著乳汁分泌到母奶裡，所以寶寶也會喝到尼古丁，提高寶寶腹絞痛、睡眠失調、心律不整、過敏及猝死症的風險。

2020/02/13     10057 看全文 〉

育樂有機副食品 健康第一!

好開心得到育樂有機副食品的體驗機會!! 收到時又驚訝一次, 因為廠商給的試用品好大方! 滿滿三大包三種口味的米麥精, 從寶寶4個月開始適應到6個月以上基本營養的需求, 都有設計喔!

2020/02/12     3757 看全文 〉

忙碌媽媽的秘密法寶｜BabyBasic 寶寶百味

營養在嬰幼兒的成長中佔了不可或缺的因素，不管是0歲的哺乳期、副食品期到1歲之後銜接固體食物，如何讓寶貝吃的營養與均衡，成為每個爸媽的課題之一。

2020/02/12     4097 看全文 〉

我們總以為來日方長，卻忘了世事無常

1　　有些人，妳以為可以見面的。有些事，妳以為可以壹直繼續的。　　然後，也許在妳轉身的那個剎那，有些人，妳就再也見不到了。　　當太陽落下，又升起來的時候，壹切都變了，壹不小心就再也回不去了。　　人最大...

在食物泥之後……，如何讓孩子吃得健康、 吃得營養、吃得不挑食

若孩子在長出第 16 顆牙齒前每餐的食物泥都能吃得很好，且不太吃含有人工添加物的食品，這樣的孩子在銜接固體食物的方式如下：①先以食物泥為主在每餐食用完食物泥後，將加入 2 倍水煮成的軟飯與餐桌上可以剪...

2020/02/10     5155 看全文 〉

孩子不愛喝水嗎？我用這招讓孩子愛上白開水！

那天帶孩子來諮詢的媽媽，在預約時提出了他的困擾，不是孩子不專心、不是孩子難管教，而是孩子不愛喝水！當時覺得這樣的問題並不需要當面諮詢，想說在社群中聊聊就可以，直到媽媽打出了另一則訊息「但是他很愛喝洗澡水！」

2020/02/10     31383 看全文 〉