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育兒教養、母乳餵養資訊文章

  • 豆豆　總人氣 9,286
    小Rock 6個月
分享【好孕家】呵護自己與寶寶，一起開啟健康又幸福的好孕旅程。
自從懷孕後開始注重自身的營養，在懷孕期間我開始特別關注營養補充的重要性。
推薦【好孕家】的「安心好孕綜合維他命」，真正開始食用是在確認懷孕後，後來才發現這款維他命真的很貼心，備孕時就能開始吃，一盒60錠，為身體打好底。
7 個月前     9286 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
懷孕初期運動禁忌有哪些？孕婦運動懶人包這裡看
懷孕期間，除了需要補充足夠的營養素，同時孕媽咪也要有規律的運動， 對於胎兒和媽咪都有很大的幫助。究竟孕婦運動的好處是什麼？懷孕幾個月可以運動？有什麼禁忌嗎？
7 個月前     9646 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
懷孕前三個月不能吃什麼？孕婦飲食禁忌懶人包
許多媽咪當知道自己已經懷孕了就會有很多疑問， 比如：「懷孕前三個月不能吃什麼？吃了會流產嗎？」「懷孕吃什麼對寶寶好？」確實在懷孕期間，為了確保媽媽與寶寶的健康和生長，孕媽咪要遵守很多飲食方面的禁忌唷。
7 個月前     9588 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
孕婦保健食品補充順序，怎麼吃最有效？孕婦飲食攻略
許多媽媽都會有這個疑問：「孕婦保健食品要補充哪些？怎麼吃效果最好」。本篇文章天一愛幫你整理好11種懷孕保健食品以及補充的順序共準媽媽參考唷。
7 個月前     9187 看全文 〉
  • Suger25　總人氣 2,584,411
    Mia 8歲10個月
    Nia 4歲5個月
蕊蕾的花園 燃境膠囊、靜棠甜心、纖仙S油，我穩控的健康神隊友
  #蕊蕾的花園 #燃境膠囊、靜棠甜心 #纖仙S油 #穩控推薦 #保健 #按摩油 #緊緻按摩 #美體 產後的媽咪加上年紀的增長，真的明顯感受到，身體的步調、代謝感、整體狀態都沒有從前那麼俐落而且身為高...
7 個月前     8960 看全文 〉
  • 欣佑　總人氣 57,123
    小燈籠 6個月
分享[心之悅翎]助產課程體驗
繼在月子中心爸媽教室學到疼痛舒緩運動，覺得很實用之後，有看到上課老師發的DM上有一些孕期和產後教學課程，還有客製化按摩。原本覺得應該很貴吧! 而且教室在台中的市區，我住海線距離好遠…在孕期近32週時我...
7 個月前     9292 看全文 〉
  • 魚鱻森寶寶粥、虱目魚精　總人氣 244,617
分享我們異業合作店家--『蔡記油飯』
分享我們異業合作店家--『蔡記油飯』正在懷孕或剛生完寶寶的媽咪們，很推薦台中蔡記彌月油飯給你們！他們的油飯口味屬於較傳統風格，米粒香Ｑ，會讓人忍不住想要一口接一口。此外，蔡記也提供素食油飯，讓素食者也...
7 個月前     10279 看全文 〉
  • ㄚ兔到處趣　總人氣 210,868
    小糯米 4歲2個月
2026膠原蛋白評比｜8款膠原蛋白成分、實測口感、CP值解析
現在越來越多人重視由內而外的保養，其中最熱門的營養品就是膠原蛋白粉！但市面上品牌超多，有粉末、飲品，價格也差很多，要怎麼選比較好？
8 個月前     11357 看全文 〉
  • Yin　總人氣 44,995
    倪妮 2歲1個月
＃分享 孕婦友善產後惡露紙尿褲
老實說，當媽媽之後，最大的挑戰不是身材的恢復，而是身體機能的退化。懷孕後期到產後這一年多，我幾乎每天都會跟頻尿甚至漏尿，明明以前很自在的事情，突然變得充滿限制。
8 個月前     19025 看全文 〉
  • 果果媽　總人氣 129,405
    果果 1歲11個月
孕期打百日咳疫苗真的有必要嗎？我自己打完的心得分享
懷孕後真的有好多事要注意，從飲食、產檢、營養補充到疫苗，全部都讓人覺得資訊量超大，去例行產檢，醫師特別提醒我：「記得要在孕晚期打百日咳疫苗喔！」一開始我也有點猶豫，心裡想：這個我小時候不是就打過了嗎？...
8 個月前     8078 看全文 〉
  • 果果媽　總人氣 129,405
    果果 1歲11個月
我以為只是孕期血糖問題，沒想到腎臟也有關！
懷孕的時候，我一直以為血糖高就是「吃太甜」的關係，直到後來聽醫師提到「醣化血色素」這個名詞，才發現原來它反映的是整整 2～3 個月的血糖平均狀況。而且不只是飲食，腎臟的代謝能力也會影響血糖穩定度！
8 個月前     8589 看全文 〉
  • 茂盛醫院　駐站專家
出現腹痛、出血要小心！醫師解釋「胎盤早期剝離」的原因與症狀
懷孕期間若出現持續性子宮收縮、劇烈腹痛或陰道出血，可千萬別輕忽！這些都可能是「胎盤早期剝離」的警訊。醫師提醒，若不及時就醫，可能危及母體與胎兒安全，務必提高警覺。
7 個月前     9173 看全文 〉
  • EEdaily　總人氣 1,379,685
    Egan 4歲3個月
    Elaine 2歲3個月
月中參觀.ᐟ璽悦產後護理之家 大直明水館 多年經驗、設備新穎
​近日陪妹妹挑選台北的月子中心，參觀到一家讓我很想入住的-璽悅產後護理之家！璽悅明水館今年才剛營運，嶄新的設備、採光極佳又寬敞的客房、豪華spa空間，還有近20年的產家經驗，簡直是產後休養首選♥ 推薦...
8 個月前     10554 看全文 〉
  • 果果媽　總人氣 129,405
    果果 1歲11個月
連胃藥都有重金屬？我看完真的嚇到！
老實說，我以前完全不知道「重金屬」這件事，總覺得那是工廠、環境污染才會有的問題，離我們一般家庭、媽媽生活很遠。直到我懷孕後開始研究飲食，才發現……原來重金屬根本早就「在我們身邊」。
8 個月前     9208 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,593,183
    小益 5歲9個月
如何判斷孕婦羊水量正常？羊水太多太少對母嬰的影響
羊水能保護胎兒、提供活動空間並協助器官發育。正常羊水量是母嬰健康的重要指標，但若羊水過多或過少，都可能帶來潛在風險。本文整理羊水多寡對母嬰的影響、常見原因、檢查方式與日常照護，幫助準媽媽了解身體狀況。
8 個月前     8943 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,593,183
    小益 5歲9個月
新手媽媽產後照護 4 大重點，坐月子飲食怎麼吃？
產後是女性身心調養的黃金期，正確的產後照護能幫助子宮恢復、補足體力，並降低日後病痛風險。不論是飲食、作息，還是心理支持，都會影響媽媽的康復速度與生活品質。本文分享產後照護重點，幫助媽媽健康迎接新生活
8 個月前     8897 看全文 〉
  • 果果媽　總人氣 129,405
    果果 1歲11個月
孕期葉酸該怎麼吃？安全劑量與補充重點一次搞懂！
懷孕後，醫生一定會提醒：「要記得補充葉酸喔！」這句話幾乎是每位孕媽咪都聽過的建議，但實際上葉酸到底該吃多少？吃太多會不會有副作用？天然攝取和營養品有差別嗎？
8 個月前     9758 看全文 〉
  • 果果媽　總人氣 129,405
    果果 1歲11個月
分享媽媽禮新發現推薦給孕媽咪
最近我的文章下面蠻多人推薦生泉生技的益生菌我查詢他們的網站發現他們可以申請媽媽禮孕媽咪可以免費申請『零孕媽咪益生菌』七入裝我也剛入手他們的益生菌想體驗看看 > 期待一下https://www.vita...
8 個月前     10921 看全文 〉
  • Suger25　總人氣 2,584,411
    Mia 8歲10個月
    Nia 4歲5個月
2胎後瘦身紀錄:從78cm→71cm塑身衣推薦-蘿琳亞
  晉升雙寶媽咪後，一直很煩惱身材，產後瘦肚子比第一胎難很多，年紀超過35歲，老了代謝也變差了!在飲食控制下，體重因為操勞有慢慢瘦下來沒錯，但鬆垮垮的肚皮還是很驚人！還有無精打采的身形，讓我很困擾.....
8 個月前     10753 看全文 〉
  • 果果媽　總人氣 129,405
    果果 1歲11個月
回頭看備孕到懷孕初期，那些真的該注意的小細節！
大家好～我是目前寶寶一歲兩個月的媽咪回想那段從開始備孕、到懷孕初期的日子，真的每個階段都有不同的挑戰。那時候一邊查資料、一邊調整生活，現在回頭看，有些小細節真的蠻重要的，想整理出來給還在準備的媽咪們參...
8 個月前     11761 看全文 〉
　
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