育兒教養、母乳餵養資訊文章

慧心笑　總人氣 1,149,142

多囊肥胖，怎麼減肥？教你甩肉10公斤

有多囊性卵巢一定會肥胖嗎？其實不一定，但我還是變胖了，因此我自己從2015年九月就開始運動，拒絕多囊性卵巢導致肥胖，減肥瘦了10公斤，分享我的方法給大家喔！

2016/12/27

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dd

如果有多囊倍韻肌醇可以早晚各2顆肌醇不是幫助減肥的主要是改善多囊不排卵，幫助養卵的要減肥還是要靠飲食跟運動啦！

mickey yang　總人氣 2,662

怎麼可以沒有你~我的瑪麗蓮纖腿套

今年周年慶又跑到瑪麗蓮敗了腿套身邊朋友疑惑的問我：幹嘛一直買,有不就好了不不不這是個會上癮的不歸路好的東西,一點都不會嫌多替換也是很重要的事情，不僅可以讓自己不用天天拼命洗還可以延長壽命上次挑選的是扎

2016/12/27

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米粒媽　總人氣 979
米粒 10歲

瑪麗蓮塑身衣穿配心得

想來穿瑪麗蓮塑身衣已經兩個月的時間，現在已經產後5個半月，體重比剛生完掉了11公斤，其中有6公斤是穿瑪麗蓮期間貢獻的。對當初選購瑪麗蓮時自己的一些困惑也慢慢摸索出了答案，是時候紀錄一下了。1.塑身衣是

2016/12/27

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Julia Chiang　總人氣 1,375
妞妞 16歲5個月
QQ 13歲11個月

我愛瑪麗蓮

身為三寶媽，身材走山的不像樣，雖然每一胎都胖超過20公斤，但前兩胎真的有瘦回來，因為全母奶…第三胎開始，不知道是不是年過三十的關係，真的很難瘦，三餐都吃超級少，但一樣瘦不下來&helli

2016/12/26

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宓亞

我也是找明惠唷！

辛西亞　總人氣 202,107
小湯圓 11歲4個月

遲來的產後瘦身。30天無麩質健康淨化飲食挑戰!!!

我跟無麩質飲食, 真的相見恨晚阿!! 不用斤斤計較卡路里, 又可以吃健康吃的飽尤其非常適合產後想瘦身的媽媽, 像我一樣沒時間運動, 那就先靠飲食來把關身材吧!!人真的不能鐵齒, 年輕的時候, 身體壯得

2016/12/26

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妍媽咪　總人氣 1,377
大寶 13歲9個月

我的塑身武器~瑪麗蓮

我已經是2個寶貝的媽了，所以我有2件瑪麗蓮的塑身衣我第一次去瑪麗蓮的時候，是先生陪我一起去的!因為價位高，感覺需要一些的勇氣，才敢進去!所以也趁我先生在台灣，硬拖著他去我記得我是去東區的旗艦店因為也

2016/12/24

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Chia-Wen Wu

可以問一下價格嗎？

Freya　總人氣 881
燒燒寶 9歲10個月

2016/12/23

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chacha　總人氣 761
蹦寶 11歲9個月

我的產後禮物瑪麗蓮

我以前就不是瘦瘦的女生，一直以來都是肉肉甚至胖胖的但是我也都沒有在意過，懷孕也都隨意吃想當然產檢一堆驗不過...連醫生都警告我不能再胖下去....有天我去看望產後的朋友，正巧遇到瑪麗蓮的塑身衣廠商在跟

2016/12/23

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kelly　總人氣 1,080
豪 12歲5個月
儒 11歲1個月

產後好朋友_MARILYN。瑪麗蓮

每個媽媽生產後都甜蜜的負擔，那就是回不去的身材當然我也是~~~~~大寶孕期因為是第一胎所以就很隨興的吃第一次懷孕甚麼都不懂，單純覺得孕婦是【皇后】孕期只有40週啊，當然要好好當個皇后沒想到不忌口的代價

2016/12/20

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LiLing　總人氣 1,273
寶貝 10歲3個月

分寸之間決定完美--我的美麗瑪麗蓮

生完第一胎的媽媽總是不自覺地對自己比較好，我就是其中一個。從懷孕到生產都不太忌口，想說懷孕的胖不是胖，生完再減就好了。就是這種心態胖了20公斤，產後也一直沒有完全減回來。所以當決定生下第二胎之時，也就

2016/12/17

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妙馬迷　總人氣 850,449
曾妙 13歲8個月
曾好 10歲9個月

愛上跑步的新選擇~台灣製造【好吉康】V47i電動揚升跑步機

運動，不再是減肥的專屬一旦把運動融入生活，就會上癮!從產後一坐完月子便開始了我的激勵運動生活持續"動五休二"不間斷的運動習慣不知不覺超過一年半的時間想擁有好身材一定要相對的付出，身

2016/12/16

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艾蛙媽　駐站部落客
達樂哥 11歲6個月

新竹泰戀皇家泰式按摩，環境寬敞舒適，平價按摩首選

週日媽咪要9453在新竹免出國也能有道地的#皇家泰式按摩！裝潢風格金碧輝煌的「泰戀皇家泰式按摩」，環境寬敞舒適，收費平實，不推銷課程，服務親切。按摩力道拿捏得宜，能紓緩肩頸痠痛，厚！按摩結束後，Aiw

2016/12/14

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Gene　駐站部落客
Phoebe Chen 9歲9個月
Matthew Chen 4歲10個月

產後塑身衣比比看

由於懷妊之前是瘦子，所以懷孕對我來說，造成身體蠻大的負擔多多少少都影響了我的身形即時現在體重恢復了，但是身形和曲線還是回不去產後六個月內是黃金塑身期所以最近開始搜尋關於產後塑身衣的資料台灣有幾家塑身衣

2016/12/14

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小鳳

媽咪效果如何?? 價位上呢??

珍妮　總人氣 167,545
尼寶 9歲11個月

超簡單製作通宿便的香蕉水果醋

自從懷孕到生產前珍妮體重足足增加12公斤就算卸貨後也還有6公斤在身上每每看到自己生產後的身材總是不開心

2016/12/12

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台灣廣廈　專欄作家

生完兩年都瘦不下還有救！靠這招6個月剷肉8公斤

靜粉減肥案例Carol‧女‧36歲‧醫護業‧高雄市不甘產後變小腹婆，6個月剷肉8公斤，變身完美嬌妻！Before減肥前59公斤體脂率33%發胖原因懷孕時的熱量都累積在我身上，讓我變成大嬸樣！結婚後，我

2016/12/07

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台灣廣廈　專欄作家

我不要當小腹婆！超模教你「躺著」就能瘦肚子

平躺抬腿LegRaise鍛鍊部位：下腹部1平躺在地，雙掌緊貼地面。2吐氣時將雙掌緊壓地面，將雙腿抬高至90度，膝蓋微彎。請以要把肚臍貼到地面上的想像，將力量注入腹部，使腰部緊貼地面。如此一來，下腹部就

2016/12/07

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台灣廣廈　專欄作家

超強「超商飲食搭配法」！這樣吃不胖還能吃健康

午餐篇單吃一樣絕對不夠！「便利商店套餐」自由配，吃出滿分的元氣活力！晚餐篇健康效果大不同！換個裝盤方式，睡前3小時不進食睡前3小時不進食，把握飯後的「消化高峰」飯後3小時是副交感神經變活躍的時候，此時

2016/12/07

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熊熊　總人氣 1,032
亮亮 11歲9個月

瑪麗蓮腿套～慢步在雲端

已經從事服務業超過15年的我，因為工作關係必須常時間久站，所以一直以來靠的是XX美褪襪以及品XX的漫步在雲端來舒緩我疲憊的雙腳。在一次偶然的機會裡，經過高雄左營的新光三越，接觸到瑪麗蓮，

2016/12/01

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Q媽咪　總人氣 1,038
Q寶 16歲11個月
壯壯 12歲6個月

二寶媽產後塑身加油!

在大寶2歲時，和老公就計畫要幫他添個手足作伴，但工作上海、台灣兩地跑，工作太忙加上作息不固定，二寶遲遲還沒來報到。終於在工作穩定後可能心情也比較放鬆，二寶就在去年悄悄的來報到了開心之餘，體重也一路狂奔

2016/11/30

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潔媽咪　總人氣 1,477
姐姐 15歲7個月
噶噶 15歲7個月

產後塑身的秘密武器-瑪麗蓮

話說會接觸塑身衣完全是因為懷孕的關係,由於第一胎懷的是雙胞胎擔心身材走樣所以上網搜尋了一下塑身衣資訊,就趁著周年慶活動最優惠的時候和婆婆及小姑一起到了瑪麗蓮在信義新光的櫃位在埕驊詳細的解說後,我稍微試