育兒教養、母乳餵養資訊文章

陳小七　總人氣 410,253
蓁 5歲10個月
諭 4歲2個月

秋冬保健新寵兒「樂立纖納豆紅麴膠囊」

大家有吃保健食品的習慣嗎？相信大多數人多少都會為自己補充一些B群、綜合維他命之類的保健食品吧！但你們知道天氣轉換時保健食品也要適時的調整才會讓自己更健康喔❤️秋冬變化的季節我總覺得身體比較不靈活，肩頸...

2022/12/20

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婷婷　總人氣 8,286
妹妹 2歲1個月

【瑪麗蓮讓我產後不到1.5個月瘦回原本體重】

先說我在月中真的吃非、常、多，除了固定的月子餐三餐跟兩次點心之外，幾乎每天都會自己買麵包蛋糕(一次至少吃兩個)+飲料(一定有糖)當下午茶，吃到自己都覺得很誇張，所以體重也一直卡在51、52下不來，還好...

2022/11/30

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婷婷　總人氣 10,878
妹妹 2歲2個月

【瑪麗蓮讓我產後不到1.5個月瘦回原本體重】

2022/11/28

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Annie LIn　總人氣 13,829
寶寶 5歲11個月

會一直陪著我的瑪麗蓮+孟吟

孕期間體重飛速增加，馬上想到塑身衣來讓自己安心，上網預約了解之後，很開心遇見孟吟，當時因為下半身是最需要幫助的部分，很快用週年慶的優惠購買了2件連身長褲。

2022/11/29

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YY　總人氣 8,180
小公主 9歲6個月

十年的陪伴瑪麗蓮塑身衣

想當初11年前剛好看到新光信義店有周年慶，直覺覺得百貨活動最優惠！以前曾經買過廉價的塑身衣，材質蠻差得…當時在冷氣房工作，並不擔心穿不住問題！所以想來百貨買看看量身訂做的會不會好穿一點，那時代言人是隋...

2022/11/26

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洺以食為天|Amy媽咪　總人氣 149,358
洺以食為天 3歲2個月

煮婦小廚房｜元進莊X喫雞X即食嫩雞胸系列-淘氣嫩雞胸

煮婦小廚房｜元進莊X喫雞X即食嫩雞胸系列-淘氣嫩雞胸雖然消夜吃炸雞實在是人生幸福，但也不能天天過年，普通消夜場還是交錯健康食品考量身材一下XD 這時候來一點蛋白質是不錯的選擇。元進莊也有出即時嫩雞胸系...

2022/11/25

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好食課營養師團隊　專欄作家

減重時吃間歇性斷食、戒糖飲食有用嗎？營養師揭開健康體位的秘密

想要打造健康體態，改變飲食習慣是最容易達成的手段，而「間歇性斷食」及「戒糖飲食」更在各飲食法中脫穎而出，吹起了一股新的飲食風潮。

2022/11/25

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小乖媽的小分享　總人氣 447,875
小乖姐 10歲11個月
小乖弟 7歲

胃肉毒瘦身減重紀錄《台北桃園存奕美學診所》(第3篇減8kg)

持續越來越瘦!!!再來跟大家更新我的胃肉毒瘦身減重計劃啦~~~上一篇文章快速回顧：胃肉毒瘦身減重實際分享紀錄(第2篇)《桃園減重門診-存奕美學診所》天啊!! 將近1個半月時間我減重快5kg...算一算...

2022/11/23

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欣儀營養師　駐站專家
芸 15歲6個月
宇 12歲

營養師的一日飲食紀錄(1257kcal)

早餐吃隔夜燕麥的好處就是速度很快前一個晚上我把燕麥泡到巧可力牛奶裡，密封後冰起來早上要吃之前，加上香蕉、煮好的白木耳、堅果、葡萄乾非常美味又健康！不過我兒子沒有很捧場，他說「我覺得熱熱的麥片粥比較好吃...

2022/11/21

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營養師Couple食記　駐站專家
小萌娃 5歲8個月
小柚娃 3歲7個月

營養師大推！高纖低卡好選擇─羅勒籽營養大解析

Couple偶爾也會喝手搖茶，上次在手搖茶店看到一種配料覺得很新奇，以前喝過的飲料店，都沒有看過（還是我們太鄉巴佬XD）覺得很值得跟大家開箱分享一下~這個食材就是~「羅勒籽」！羅勒籽是什麼？植物介紹...

2022/11/21

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Lily媽　總人氣 18,754
恩恩 4歲11個月
崇崇 2歲5個月

2022/11/21

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箏潔　總人氣 9,736
小皮 3歲

最新提升Twitch直播人數推薦，快速增加圖奇觀眾流量方法!

Twitch是全球最大的遊戲直播串流平台之一，圖奇受到了非常多做實況主的喜愛，開直播的過程中，如果擁有很多人在線上觀看以及討論，將會大幅的提升你的收益；直播人數的多寡，對於你提升的直播成效，真的是一個...

2022/12/22

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Eva金寶媽IG:nash06g　總人氣 279,011
金寶 3歲11個月

【麥可士 MACMUS SPORT 】寶寶也能用的沙包

專業運動生活品牌-【麥可士 MACMUS SPORT 】開始回歸瑜珈的懷抱後就發現身體某些地方的肌力真的很不足又不想把時間都留在健身房每次下班再去健身房回家兒子就睡了想要多點時間陪他又想要健身所以我...

2022/11/15

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阿琄　總人氣 8,941
小琄 2歲2個月

2022/11/12

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wasidubao　總人氣 161,627
小嘟 4歲5個月
阿噗 2歲7個月

乳糖不耐怎麼辦？植物奶是你的好夥伴 feat. 小人物燕麥奶

團購時間：11/7-11/20團購連結：https://www.fouryou.com.tw/A3.aspx?kid=2497其實嘟媽從小就為乳糖不耐症所困擾只要喝鮮奶或是奶製品必拉！但隨著年紀越大好...

2022/11/09

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wasidubao　總人氣 161,627
小嘟 4歲5個月
阿噗 2歲7個月

自備環保杯折五元必備珍奶杯

購買網址：https://www.kitchenwarehs.com/products/%E6%B0%B4%E5%A3%BA/1

2022/11/09

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小玉媽咪　總人氣 1,902,423
妍妍 12歲1個月
小卉 8歲8個月

| 瑜伽輔具推薦 | agoy 壁虎鋪巾 / 大地瑜伽墊

平日生活忙碌的我. 只要有空都會透過瑜伽運動來為生活紓解壓力. 找回身心平衡想要輕鬆不費力的鍛鍊身體．又想免於運動傷害的做瑜伽. 首先要選擇穩定性佳的瑜伽器具．才能使動作更加穩定流暢且準確. 運動起來...

2022/11/04

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漂亮二寶媽　總人氣 13,829
晴晴 3歲10個月
皓皓 2歲10個月

產後塑身衣-超推瑪麗蓮

從知道懷孕開始，體重就呈現直線飆升但其實飲食都沒有改變就是不明原因不斷攀升最後卸貨的時候體重整整多了24公斤（54-》78）生完以後也只瘦了2公斤最好的朋友知道我一直都很擔心瘦不回去於是他幫我訂了瑪麗...

2022/11/03

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浩淇夫婦　總人氣 83,305
皮皮 6歲6個月

生活/夫妻維持甜蜜不卡油的小祕訣｜享受享SO

無比幸運的是，我跟先生因為工作性質的關係，每天都能一起吃早餐。飯後走在附近的欒樹大道上，他總會問:今天要喝咖啡還是茶?他老愛黑咖啡的苦滋味，而我喜歡加了牛奶的風味及順口。我倆則是一起陶醉...

2022/11/03

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(：喬安媽媽：）　總人氣 356,102
恩狄大寶 15歲4個月
憨娜二寶 12歲5個月

新創口感！用蘆筍做成的果凍～崙禾社企蘆纖凍：)

前言/ 為何要吃高膳食纖維？大家每天都有攝取達標的蔬菜和水果嗎？說到膳食纖維，大家一定都知道那是每日必備的營養元素～但現代人生活忙碌、工作緊張；三餐幾乎外食、營養均衡可以說是不及格(我是說我啦)...