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育兒教養、母乳餵養資訊文章

  • 照護線上　專欄作家
間歇運動 – 高強度、TABATA、七分鐘
作者：白映俞 醫師 「今天我會帶你做一組間歇運動！」程太太第一天上健身房課程時，教練如此告知。程太太滿心狐疑：「什麼是間歇運動？有時候運動，有時候不運動嗎？那我還請教練幹嘛？！」  間歇運動 確實我們...
2020/01/21     1692 看全文 〉
  • 家家營養師　總人氣 63,971
    蛋仔 8歲2個月
金鼠到，擺脫「豬式」人生─關於過年減肥不可不知的小技巧
『你不需要積極作戰，而是要努力穩固基本盤』每逢佳節胖三斤，仔細一看三公斤！關於減肥這件事，過年假期絕對是最大魔王沒有之一。過年會受到連續多天的大餐襲擊，還有小聚會的零食突襲，多吃少動的情況下，難怪讓之...
2020/01/19     1947 看全文 〉
  • Rika　總人氣 2,300
    小法妹 6歲9個月
推薦文-穿得住的瑪麗蓮
一懷孕開始我變開始思考著，懷孕身形走山等等的畫面，實在是令人想到就捏把冷汗！但想到產後也不能像少女時期那樣少吃，也不一定有空能運動，於是開始思考很多產後媽媽推薦的塑身衣，聽說一懷孕就可以去諮詢跟預定，...
2020/01/18     2300 看全文 〉
  • Tan Mi Lin　總人氣 484,210
    小布丁 8歲9個月
    小珍珠 4歲3個月
【產後窈窕計畫】早餐喝一杯防彈咖啡就對了！推薦亞尼活力纖防彈
 早餐喝一杯，亞尼活力MCT防彈熱飲撰文．攝影＝林甜蜜 甜蜜到現在都還能深刻記得，剛生完小布丁的頭一年，每天照鏡子都覺得不可思議，怎麼生個孩子就變成一個大媽呢？以前的衣服幾乎都穿不下了，雖然老公沒有說...
2020/01/13     2861 看全文 〉
  • Livia　總人氣 1,425,112
    Leo 4歲11個月
台山禾作社 黑豆抹茶酵素飲 防彈MCT│賽賽退散
 【沖泡酵素飲推薦】台山禾作社 黑豆抹茶酵素飲 防彈MCT│賽賽退散│一天一杯喝起來 代謝好起來 ❤跟著Livia享受人生❤黑豆抹茶酵素飲這個很好喝耶！一開始以為這種酵素飲喝起來一定很不討喜，但實際喝...
2020/01/10     2047 看全文 〉
  • 美美媽咪　駐站部落客
    Yi 14歲9個月
    Ning 12歲7個月
冬天管不住自己的嘴吧就來BELTA BODY 一下吧
冬天到了，特別管不住自己的嘴吧!各位姊妹有一樣的感覺嗎?天冷，在辦公室裏面，一下子好想來碗紅豆湯、一下子又好想吃巧克力，大家的辦公室人生是不是都這樣子?吃完了才又來後悔，後悔自己的嘴饞我最近都會在早晚...
2021/08/06     2284 看全文 〉
  • 懶惰媽咪與搗蛋奇　總人氣 1,222,146
    奇奇 6歲8個月
有機木耳飲開箱分享
分享一下最近再喝的即飲木耳燕寶貝 - 有機木耳飲品系列  木耳可說是平民燕窩不為過充滿豐富的植物膠質還有膳食纖維 ~養身愛美的我每天必備來一罐​ ​  黑白木耳的益處略有不同大家可以谷歌一下 ~選擇自...
2020/01/07     1758 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
宋慧喬吃豆腐減肥月甩3公斤？減重名醫：加上蛋黃、維生素D一起吃嘟嘟好
提到韓國的「國民女神─喬妹」宋慧喬，除了感情是眾人焦點之外，馬上會讓人聯想到她精彩的減肥秘訣，最知名除了每天必喝檸檬水消水腫，近來也傳出她靠晚上吃豆腐，足足減掉17公斤，變身凍齡女神。
2020/01/07     5971 看全文 〉
  • Ryder林公子有四下巴x捲毛媽　總人氣 1,706,631
    Ryder林公子 8歲6個月
台北健身房推薦 GO GYM 台北小巨蛋館 免綁約可計次
最近是頂摳摳的媽媽。點我閱讀完整分享帶小孩真的很容易全身肌肉僵硬痠痛，找了個時間去附近的健身房體驗瑜珈課，放鬆一下被小孩操到緊繃的肌肉GO GYM在台北有兩間分館，一個在永春捷運站5號出口走路1分鐘 ...
2020/01/07     5029 看全文 〉
  • 靜怡　總人氣 3,701,300
    范盛恩 15歲
    范盛鈞 12歲
益植酵宿排空益菌生酵素 拒養泳圈 外食族/久坐族/美食族必備
年紀越大，體內的酵素越少，加上又是外食族、久坐族...酵素流失，代謝越來越差，也難怪泳圈越養越大年輕時代謝好，現在，要想維持當年的窈窕狀態真是比登天還難啊！記得以前吃東西到一半就會想上廁所，現在卻常有...
2020/01/07     2928 看全文 〉
  • 愛瘦美　總人氣 49,367
讓胃縮小才能瘦下來嗎？
大家都說「小鳥胃」才能養出好身材，真的是這樣嗎？胃是一個什麼樣的器官？那有沒有胃口不用變小照樣能變瘦的祕訣呢？快來聽聽看邱醫怎麼說吧！立刻觀看->https://lihi1.com/goXbf觀看更多...
2020/01/06     1749 看全文 〉
  • 莊宛君　總人氣 60,800
    亮亮 10歲5個月
    君君 7歲2個月
產婦想要快速瘦身，去抽脂好嗎?費用多少?
媽咪們在產後體重肯定比起懷孕前還要重，產後瘦身是很漫長的路，如果想要快速瘦身，可以去找外科整形診所抽脂，但是抽脂手術需要經過醫生評估，不一定所有產婦都適合。另外在這邊找到一篇抽脂費用ptt整理文章，裡...
2020/01/06     2934 看全文 〉
  • 可可の玩樂日記　總人氣 446,684
    堯堯 9歲1個月
【體態雕塑】HEBEN赫本健康精品塑身衣～實穿3個月心得分享
還記得我之前分享過的HEBEN赫本健康精品塑身衣嗎？產後媽媽為了維持曼妙體態，真的要花更多的時間跟精力呀！但是有了赫本健康精品塑身衣，就能讓效果事半功倍喔！ 我的赫本塑身衣量身分享：【產後塑身】打造完...
2019/12/31     5532 看全文 〉
  • 可可の玩樂日記　總人氣 446,684
    堯堯 9歲1個月
【產後塑身】HEBEN赫本健康精品塑身衣～量身諮詢分享！
其實從孕期開始，我就一直思考著要不要買塑身衣來穿一來是怕自己穿不住，買了反而浪費錢二來是老公不停柔性勸導，說內在比外在更重要，只要我身體健康就好雖然話是這樣說，但是對愛美的我而言「內外兼具」才是我追求...
2019/12/31     4005 看全文 〉
  • Doris　總人氣 2,882
    BABY 6歲11個月
專屬我的瑪麗蓮塑身衣
 我生了兩個女兒，生完大寶時，一切還想的很美好雖然老公有問我要不要穿，但我覺得不需要塑身衣，靠著運動就能瘦身回來但有了小孩才了解這真的是幻想，時間已經被小孩綁架了啦哈哈每次照鏡子看到鬆弛的肚子其實蠻難...
2020/01/02     2882 看全文 〉
  • 米妮媽咪　總人氣 3,087
    米奇 9歲3個月
    米妮 7歲5個月
產後塑身衣分享
生完二寶半年，肚子仍然遲遲沒有消下去，餵母奶及抱小孩的關係，手臂及後背都變得又厚又壯，覺得整個人看起來老了好幾歲。。。
2019/12/30     3093 看全文 〉
  • sister　總人氣 3,110
    辰辰 17歲6個月
擁有瑪麗蓮纖腿套~會讓小腿越穿越舒服
自己長期做美髮工作，服務業長期長時間久雙腳是非常不舒服的 久站對女人的下半也是非常吃力的，容易下半身水腫和靜脈曲張 有天看到同事穿著類似防靜脈曲張的彈性襪，好奇上前問~原來是marilyn量身訂作腿又...
2019/12/30     3118 看全文 〉
  • shulan　總人氣 2,476
我和我的瑪麗蓮
     當初會想買塑身衣是因為，看了朋友生完兩胎身型恢復超快很心動，後來發現懷孕，也請朋友推薦服務專員給我，我的服務專員是台中旗艦店的巧耘，詢問了解後就下訂了，我完全沒比較過其他間，材質也挑跟朋友ㄧ...
2019/12/30     2478 看全文 〉
  • 譚力　總人氣 1,787
瑪麗蓮塑身衣
今年三月剛懷寶寶時就打算生完一定要來穿個塑身衣。在眾多品牌下，一直都覺得瑪麗蓮是首選（覺得他們是塑身衣的頭?）加上身邊朋友也都是穿瑪麗蓮～所以我沒有再花時間跟它牌做比較，就鎖定好了。就在懷孕八個月時...
2019/12/31     1694 看全文 〉
  • RURU　總人氣 8,295
    寶妹 9歲2個月
    小洋蔥 6歲10個月
少女到二寶媽~~不變的選擇:瑪麗蓮+孟吟
從單身時期就因為朋友推薦，認識了瑪麗蓮+孟吟~~~~~當時第一件塑身衣就是鼎極連身長褲。真的是謝謝瑪麗蓮，讓我在當時身形維護得很好，所以婚紗照拍起來奇瘦無比(畢竟跟現在剛產後的我比起來真的瘦死了)後來...
2019/12/29     4619 看全文 〉
　
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