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育兒教養、母乳餵養資訊文章

  • 家家營養師　總人氣 63,985
    蛋仔 8歲2個月
營養師用無痛瘦身法教你─如何找回減肥瘦身主控權
前面瞭解到不要陷入卡路里的數字迷思(兩個月瘦五公斤?原來精算卡路里也不會減肥!)，那我們要怎麼做才能更有效率地瘦身呢？首先，你要記得，一定要有足夠的熱量攝取維持BMR（→才不會越減越肥），再來計算出一...
2019/12/09     3443 看全文 〉
  • Fish Yang　總人氣 1,714
維娜斯塑身衣
因為生完第二胎打算封肚了，就下定決心對自己好點，買件塑身衣來穿穿，讓自己變型的身材能夠回復一點。恰巧月子中心有贈送腳套的兌換券加上一直被小S洗腦，第一個想到的品牌就是維娜斯。上網先做做功課，看看網友推...
2019/12/06     1714 看全文 〉
  • Amber　總人氣 1,536
    Fifi 7歲1個月
推薦赫本產後塑身衣
原本生完一直太忙，天真的相信只要餵母奶.自己帶孩子就會瘦,結果一直到生完五個月體重動都沒動過,肚子一直在那,於是下定決心要訂做一套塑身衣,先上網爬了文發現看起來不像業配文的比較文最後都推薦了赫本,於是...
2019/12/05     1536 看全文 〉
  • Killy Wu　總人氣 912,376
    波波能 7歲9個月
The Chala蕎拉裸食燕麥脆片營養低GI小零嘴健康纖體驗
不知道大家在減重的時候嘴饞都怎麼解決啊?冬天到了真的很容易覺得想吃東西啊!無形中增加了體重真的好煩!最近Killy發現了一款好東西ㄟ!他除了好吃之外健康營養高而且高纖無負擔是一種低GI的小零嘴兒!就是...
2019/12/05     5373 看全文 〉
  • 原寶 媽　總人氣 2,555
    原寶 12歲10個月
穿得住的瑪麗蓮袖套
第一次接觸瑪麗蓮，是當時剛生完的時候，看到整個縮不回去的肚皮，鼓起勇氣踏進了高貴時尚的門市，我的服務專員，思妤人超好，非常溫柔和專業，建議我許多塑身衣的注意事項和塑身的小技巧，利馬手刀砍下將整個需要的...
2019/12/04     2555 看全文 〉
  • 巧克憂　總人氣 64,137
身為泌乳師的我，維持完美胸型的小秘密--蘿琳亞塑身衣
身為泌乳師，其實有遇過很多來找我的哺乳媽咪，問我平時應該要怎麼保養胸部，才不會在退奶之後有胸部下垂的問題！身為泌乳師的我可是非常注重胸型 但其實個人認為不要等到當媽以後，才開始著重胸部保養，應該要在產...
2019/12/03     2496 看全文 〉
  • 海蒂Heidi　駐站部落客
    小饅頭 8歲11個月
《減醣吃什麼》減醣要注意什麼? 怎麼吃比較健康? 菜色大公開
海蒂這一兩個月減醣算蠻成功的，減下約3公斤左右，這是之前我光靠運動一直瘦不下來的體重，竟然靠著飲食調整瘦下來了！趕快來跟大家分享我都買了那些菜，怎麼吃
2019/12/03     2105 看全文 〉
  • 小玉媽咪　總人氣 3,091,622
    妍妍 13歲7個月
    小卉 10歲1個月
|即飲隨身包｜十全特好食品 綜合果醋禮盒，以純糯米醇釀發酵
平常的玉媽咪是個不折不扣的飲料控．後來發現天天喝不僅很不健康又容易發胖．於是下定決心要戒掉喝飲料的壞習慣最近我和孩子都迷上喝醋飲♥它是一款天然健康．低熱量又好喝水果醋．裏頭的食材皆是天然嚴選的．最令我...
2019/12/01     4628 看全文 〉
  • kiki　總人氣 1,592
    oreao 7歲5個月
產後瘦身的秘密法寶-瑪麗蓮
在孕期6個月時因為小腿開始會水腫，有天在FB看到有朋友分享穿腿套可以舒緩腿部水腫及雕塑腿肚曲線，就先上網預約去門市諮詢，我預約的門市是東區旗艦店，就在sogo的斜對面，平常逛街經過時就覺得櫥窗擺設設計...
2019/11/29     1592 看全文 〉
  • 采伶　總人氣 2,935
產後的塑身衣-Marilyn
在得知懷孕時，立刻告訴自己產後身材一定要恢復以前的體態！所以爬文看了大家推薦的塑身衣！大多是Marilyn及維牌。於是利用母親節特惠時，前往百貨專櫃去參考看看，首先先去了維牌，試穿了小腿部分，確實穿起...
2019/11/28     2935 看全文 〉
  • 蜜蜜　總人氣 153,897
    孫龍美 13歲10個月
體態調整壓縮褲
前陣子在媽媽朋友圈中一直聽到有人在討論snug的體態調整壓縮褲，網路上也看到很多人在問評價，很慶幸自己在他們缺貨之前就早早入手了這件了，目前也穿了好一陣子，來跟大家分享自己實穿的心得跟評價。
2019/11/27     8836 看全文 〉
  • 　總人氣 5,811
    黃阿仁 12歲3個月
瘦小腿的秘密 瑪麗蓮腿套
真心愛瑪牌的產品！真的很好穿！已經有了塑身衣就會想説，還有什麼可以試試看！所以我看了很多人，幾乎大家腿上都有一雙腿套！ 小腿就是一個超難瘦的部位但相對的，瘦下來就不容易肥回去 夏天穿腿套+帆布鞋搭配短...
2019/12/09     2143 看全文 〉
  • 家家營養師　總人氣 63,985
    蛋仔 8歲2個月
兩個月瘦五公斤?原來精算卡路里也不會減肥!
大家一定都有聽過要減1公斤需要消耗7700大卡這個「鬼故事」吧？之前遇過很多想減肥的朋友說：我要減肥！熱量攝取設定在1200kcal就好，早餐我吃200kcal而已，另外晚餐不吃可以省下至少500kc...
2019/11/27     2651 看全文 〉
  • penny　總人氣 1,475
    弟弟 6歲8個月
產後 赫本塑身衣分享
生了第一胎後足足讓我胖了約10 公斤，而產後肚子以及大腿的肉變得很鬆弛，尤其是肚子像是還懷孕四個月，穿起衣服極度沒自信，而產後顧小孩擠奶餵奶都沒時間運動就開始尋找如何恢復少女身材塑身衣。
2019/11/26     1475 看全文 〉
  • 小精靈　總人氣 30,229
    朵咪 7歲11個月
女神也有腋下問題困擾！？ 資工彌大方分享自身經驗
 過去總是整形疑雲不斷的台大五姬「資工彌」，近日倒是大方分享自己把困擾已久的隱憂給徹底處理掉了！原來女神一直以來，確實都有在考慮要「進廠維修」，想要把腋下多汗、濕黏的問題給徹底解決！資工彌現以本名余函...
2019/11/25     2160 看全文 〉
  • 小蓁　總人氣 3,107
    甜寶 10歲4個月
產後輕鬆恢復體態-我的瑪麗蓮塑身衣
懷孕時拍的寫真，雖然四肢看起來纖細，但是肚子還是無法控制的擴張＠＠ 我身邊的很多朋友都生過孩子，生完後因為忙碌也沒有辦法太管身型的變化！所以最明顯的就是肚子鬆一圈。雖然以前有穿過束褲的經驗，但產後塑身...
2019/11/24     3107 看全文 〉
  • 修孟庭　總人氣 10,160
    王 6歲10個月
如何增加代謝能力 - 中篇【減脂運動菜單PART2】
要如何增加代謝一直是我的課題，常常納悶為什麼減肥到一半開始出現停滯期，明明有在控制飲食、規律運動和生活作習 ，代謝卻一樣低體脂肪卻依然降不下來，後來理出一套適合自己增加代謝的方法，這篇純分享運動項目及...
2019/11/22     2147 看全文 〉
  • Sun　總人氣 2,580
    霓霓 13歲
    樂樂 7歲1個月
產後必敗神隊友
一開始會選購塑身衣是因為想要趕快恢復產前的身材～選擇瑪麗蓮是因為姊姊強力推薦我，說瑪麗蓮好穿又舒服效果又好！於是在懷孕期間就先到了桃園站前新光三越8樓”瑪麗蓮門市”了解塑身商品，接待我的是專員「嫚嫚」...
2019/11/21     2580 看全文 〉
  • 修孟庭　總人氣 10,160
    王 6歲10個月
如何增加代謝能力 - 上篇【減脂飲食控制Part1】
既上一篇分享 減肥一直卡關，原來是我的基礎代謝率太低了，深深懷疑的基礎代謝率真的有這麼低？看網路說量inbody會比較準，跑去朋友上的健身房量了一下，真的是擺脫不了基礎代謝低的局面，基代1120，為了...
2019/11/21     2163 看全文 〉
  • 男子宿舍↔︎肉圓可樂配雞塊　駐站部落客
    小肉圓 13歲11個月
    小可樂 8歲7個月
黃金寶雞柳條 | 黃金寶創意美食館/異國風味雞柳條
帶著小可樂(超級黏人精)常常煮飯的時間需要分秒必爭，這次肉圓可樂媽要來介紹一款超方便的宅配美食，懶人美食!?超好吃超嫩的雞柳條！一共有五個口味，台式蒜味、泰式檸檬、法式香草、美式紐奧良、義式西西里。黃...
2019/11/15     1977 看全文 〉
　
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