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育兒教養、母乳餵養資訊文章

  • 嚴選文章


連日高溫，再這樣下去，小屁屁也會鬧脾氣！
連日30幾度高溫，小朋友穿著尿布再穿一層外褲，真的很擔心小屁屁悶著悶著會「鬧脾氣」～除了高吸收力，其實透氣散熱也是挑選尿布時，要格外注重的一個細節喔
2 週前     77 看全文 〉
  • shelley　總人氣 132
同學會後的感慨? 除了保養品 是不是牙齒更顯老？
週末去參加了十幾年的姐妹聚餐，大家聊到保養，有人說她去打了皮秒、有人分享新的抗老霜。但我發現其中一個姐妹，她其實沒化什麼濃妝，但笑起來牙齒白白乾乾淨淨的，整個人看起來就很有質感、很亮。回家對著鏡子看自...
1 天前     143 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
術後鏡子裡的暴風期,別讓不對稱的資訊與外在眼光,拆掉妳的美麗
《術後鏡子裡的暴風期,別讓不對稱的資訊與外在眼光,拆掉妳的美麗》這是一個在診間極其重要、卻經常被忽視的「心理結構」問題。許多人在做完醫美療程後，往往會經歷一段「顏面焦慮的暴風期」 ， 如果本身對自己自...
4 天前     395 看全文 〉
  • 水瓶男孩的雙魚媽媽　總人氣 313,258
    Q弟 11歲3個月
厭男?我們只是想要個有擔當的另一半
有人說，女生會厭男是因為自己的爸爸。從小看自己的爸爸你大爺一樣，把媽媽當傭人使喚覺得很生氣～有些人說跟爸爸講了還會被罵！還有人說，爸爸明明沒什麼在工作，在家裡還是跟大爺一樣使喚媽媽......
6 天前     589 看全文 〉
  • 嚴選文章


關於寶寶的黃金成長期：小小身體，大大潛能！
每個孩子都有自己的成長節奏，從學習、探索到表達，透過適合的引導與陪伴，讓寶貝成長不受限
4 天前     1 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
頭皮紓壓養護觀念,在高壓時代扮演的關鍵角色?
文／張豫苓醫師（曜美研生醫股份有限公司 創辦人）過去，顧客走進診所，多半帶著「點對點」的局部解決思維，習慣哪裡凹陷就填補哪裡。但近年來，高階消費群體的求美心理發生了結構性的轉變，他們不再盲目追求過度填...
6 天前     492 看全文 〉
  • 寶寶阿姨　總人氣 396,691
被主管打槍的企劃~趴兔.....長照Podcast
做了一半的節目，硬生生被按下了停止鍵，我的心好痛好痛。人生有時就是這樣，成功跟努力真的沒有絕對的關係。這已經是一年前製作的企劃了，但是心靈受創的陰影卻還沒有消散。我沒有人脈背景，也沒有能力帶資進組，還...
6 天前     559 看全文 〉
  • Nancy　總人氣 758
    JJ 3歲10個月
分享健身改變體態(產後肌肉流失到增肌)的心得
大家好，今天想和大家分享我的健身（扁身瘦子增肌）心得我以前偏瘦，身體沒有線條，看起來鬆，加上圓肩駝背體態並不好看。產後體質改變，又忙於育兒，飲食變得不規律，有一餐沒一餐，最終流失肌肉成為沒營養的「扁身...
1 週前     765 看全文 〉
  • 嚴選文章


把時間還給愛的人，縮短廚房裡的「無效等待」！
下班回家想趕快開飯，卻發現冷凍肉品還硬得像石頭，只能慢慢退冰，煮好的熱湯還要放涼才能收進冰箱，這樣的等待，也是你的日常嗎？
4 天前     2 看全文 〉
  • 米雪兒　總人氣 1,119,439
    小方 18歲4個月
    小文 13歲9個月
農曆年後按下的暫停鍵：這段日子我陪大女兒闖了一關！
好久不見 自從農曆年後到現在，我幾乎在社群上消失了。這段日子，我把心力都放在一件很重要的事情上——陪著大女兒走過大學申請的這段路。 從選系、填志願、準備書審資料，到一次次的面試練習與討論未來，那段時間...
1 週前     512 看全文 〉
  • 蓁蓁與恩恩的媽媽　總人氣 913,271
謝謝北斗金玉峰畫廊《一幅斷裂的畫，和南彰化靜靜存在的美》
感謝金玉峰畫廊林老闆，替我修補了那幅斷裂的畫框。如果人生是一日24小時，而終點暫且算80歲。那麼43歲的我，大概剛過中午。以前總覺得自己會活很久，甚至還認真期待過當個百歲老人。但這幾年開始默默把心中的...
1 週前     866 看全文 〉
  • 嚴選文章


不知不覺間，你也成為「愛比較」的家長嗎？
滑手機看見別人的孩子學會了哪些技能、不會哭鬧、乖乖吃飯，你是否曾在心中跟自己的孩子比較過呢？其實真正重要的孩子是否有足夠的營養支撐成長
4 天前     4 看全文 〉
  • 彤心　總人氣 42,315
    心心 10歲3個月
送給長輩的明月堂銅牛禮盒 銅鑼燒跟牛皮大人小孩都會很喜歡
前陣子有位長輩在工作上幫了我不少忙在很多小地方都願意提醒我所以一直想找個時間送個禮盒過去原本以為這件事很簡單挑一盒包裝看起來不錯的就好結果真的開始找才發現送禮其實比自己買東西還難因為不是自己喜歡就可以...
1 週前     1376 看全文 〉
  • 法巢　總人氣 2,439
    法寶 3週
離婚律師如何選擇？除了年資，實戰經驗更關鍵！
 在處理離婚與家事案件時，選對律師不僅能保障權益，更能降低訴訟過程中的心理壓力。許多當事人常有資歷越深越好的迷思，但以下三點判斷標準，才是挑選律師的核心要件：
1 週前     1034 看全文 〉
  • 綠水湖　總人氣 76,645
    皮皮 9歲1個月
缺牙拖到刷牙會流血才面對，分享我去聖偉牙醫診所找林子揚院長植
一直以來我都滿怕看牙醫的，每次去別的診所補牙醫生都很趕，很多注意事項也都沒有特別說明，我就越來越不喜歡去看牙，後來是發現牙齒搖晃時一直拖著，本來不想面對，結果到後面連吃飯咬東西都有點不敢用力，甚至刷牙...
2 週前     1481 看全文 〉
  • 毓芳　總人氣 1,260
    小蘋果 8歲10個月
媽媽們自我照顧修復身心的最佳戰友！
最近覺得肩頸實在僵硬的厲害，於是決定重新回心*悅翎認真調整身體結構，三年沒回去果然整組壞了了，剛好幸運碰到吳老師，第一次評估後就發現我整個身體非常僵化、角度轉動相當受限，深層組織更是沾黏得厲害，除了外...
2 週前     927 看全文 〉
  • Susu　總人氣 1,228
有人知道永和哪裡有不錯的物理治療診所嗎？
前陣子也有跟朋友團購買了一個坐墊，確實有矯正蠻多我的坐姿，輔助我坐正，不要亂翹腳，而且冷氣時邊工作邊熱敷腰部也很舒服
2 週前     1232 看全文 〉
  • Q媽咪兒　總人氣 2,713
    QOO 6歲7個月
一直困擾法令紋 去打了妮芙蕾澎怦針 效果很滿意
有人跟我一樣嗎 每天照鏡子都覺得自己臉好憔悴尤其是法令紋掉下來後 視覺直接老五歲 重點是我超怕痛又超懶妳們一定要去試試看妮芙蕾  之前去看電影陽光女子合唱團才知道是陳意涵代言的我之前為了那兩條法令紋憂...
2 週前     898 看全文 〉
  • 寶寶阿姨　總人氣 396,691
台灣居然藏著這種店？震撼到人格重組的洞穴系美髮店。
最近的人生很奇幻。寶寶阿姨從高雄，一路跑到了花蓮。原本只是想暫時換個地方生活，結果沒想到，在花蓮的某條街上，誤闖了一間地下文明遺跡的美髮店。然後我的人生跟頭髮，就這樣一起被改造了。**********...
2 週前     1212 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
喝橄欖油加檸檬?真能保養皮膚?
在追求極致「原生美」的路上，除了診間常見的膠原蛋白支架與結構支撐，許多求診者也常問我：「醫師，聽說每天早上喝一匙橄欖油加檸檬，可以排毒、讓皮膚變亮，這是真的嗎？」今天我們不談針劑，從生醫管理與內在保養...
2 週前     1169 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
從嘉佩樂酒店的旋轉樓梯，看醫美的「情緒價值」
最近受邀來到嘉佩樂酒店（Capella）用餐，站在這座設計優雅的旋轉樓梯旁，思考的不只是建築結構，而是高端服務中那份難以被取代的「情緒價值」。
3 週前     1571 看全文 〉
  • 法巢　總人氣 2,439
    法寶 3週
夫妻一定要同房嗎？已經在協議離婚了，還需要滿足對方性需求嗎？
最近在社群看到大家在聊一個很扎心的話題：最近離婚條件都談得差不多了，也正準備去簽字，但這段感情早就已經徹底冷掉了。沒想到，對方還理直氣壯地說：「只要身分證配偶欄還是妳的名字，妳就有同房的義務！」，還威...
3 週前     1418 看全文 〉
  • 蓁蓁與恩恩的媽媽　總人氣 913,271
【2026年4月23日｜阿尤為愛繞跑日】 我的第二代小天使
 人生如果可以選擇，我會傾向記住那些讓人微笑的片段。不是因為苦難不存在，而是它早已佔據太多位置。能被留下來的，就讓它們輕一點、暖一點，像餘光一樣，讓往後的日子不至於太苦。2026年，我給自己一個小目標...
3 週前     1345 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
迎接「原生支撐」：為何醫美趨勢正從玻尿酸轉向膠原蛋白
 在醫美診間第一線觀察多年，發現大眾對「美」的追求已經發生了結構性的改變。過去，大家追求的是「補滿」，哪裡凹就填哪裡，因此玻尿酸成了市場的長青樹；但現在，求診者更在乎的是**「自然度」與「動態美」**...
3 週前     1742 看全文 〉
媽咪拜育兒甘苦談粉絲團