手尾錢
祭改
跳蚤咬
避孕環
止咳方法
拜土地公
息咳寧
斷掌
檸檬酸
口水疹
白包金額
止咳

育兒教養、母乳餵養資訊文章

  • 靜怡　總人氣 3,701,300
    范盛恩 15歲
    范盛鈞 12歲
快電商 C2Cbuy，一支手機就能輕鬆創業
​網路資訊發達，網路電商也越來越多，只要一支手機就能輕鬆創業，自己當老闆！想要網路創業也要慎選平台，好的平台不僅事半功倍也讓你荷包賺滿滿，只要你有心創業，就可以跟著【快電商C2C BUY 】邊學邊做，...
2024/08/08     5535 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
168 斷食注意事項：什麼人不適合、肚子餓怎麼辦？
168 斷食注意事項：什麼人不適合、肚子餓怎麼辦？總結來說，168斷食是一種門檻低且靈活度非常高的減重方法，只要在身體健康允許的情況下，任何想要減脂的人都可以嘗試看看！為了避免成效不彰，在執行過程中正...
2024/08/03     6119 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
搭配適當運動，讓 168 斷食更有效！
搭配適當運動，讓 168 斷食更有效！在執行 168 斷食一段時間後，如果覺得減脂效率趨緩，就可以開始考慮加入運動，幫助身體更快燃燒脂肪。然而，並不是所有運動都適合，尤其是本來沒有運動習慣的人，如果一...
2024/08/03     6059 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
168 斷食吃什麼？蛋白質、纖維質很重要
168 斷食吃什麼？蛋白質、纖維質很重要 執行 168 斷食期間，除了堅守斷食與進食的時間以之外，「吃什麼」也是影響計畫成敗的關鍵，網路上有許多人誤解 168 斷食的用意，以為在進食期間吃什麼都可以，...
2024/08/03     5631 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
2大關鍵原則，成功完成168斷食目標！
2大關鍵原則，成功完成168斷食目標！ 168斷食享譽國際，成功的人比比皆是，卻也不乏失敗的案例，這些案例中有許多共同點，如果你曾經執行168斷食卻無疾而終，不妨跟著以下2大原則，重新踏上理想體態之路...
2024/08/03     5492 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
168斷食為甚麼有效？札實科學原理讓你健康減重
168斷食為甚麼有效？札實科學原理讓你健康減重 168斷食為什麼有效？其運作原理主要是透過「控制進食與斷食的時間，減少體內脂肪」，以產生減肥瘦身的效果，要想達到消耗脂肪的目的，可以從兩個方式下手：「增...
2024/08/03     5777 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
什麼是168斷食？
什麼是168斷食？ 常見的間歇斷食種類：168斷食、 1212斷食、186斷食、 52斷食 168斷食的執行方法：一天24小時內，16個小時斷食，8個小時進食168 斷食是一種控制飲食時間，藉此達到減...
2024/08/03     5542 看全文 〉
  • KidsMama　總人氣 65,609
有多少人有產後掉髮的困擾呢？
知道產後掉髮是正常現象但好像很多媽媽都一樣感到很困擾覺得頭髮變稀疏分享一些自己做功課找到的，還有一些是健身網紅分享的東西有些是自己有在用的，有些還在觀望看看有沒有其他媽媽有用過可以分享心得 康定洗髮精...
2024/08/03     5155 看全文 〉
  • Sakurumamo　總人氣 59,840
講座分享:【減法生活】于之琳「家居抽脂術」
最近竹北大師講堂有很多講座每個主題都很不錯 但有一個特別吸引我的就是【減法生活】于之琳「家居抽脂術」 講座內容的亮點主要是1.家居抽脂術：從根本解決雜物堆積問題，讓居住空間變得清爽有序。2.斷捨離生活...
2024/08/01     4882 看全文 〉
  • 陳薰　總人氣 2,488,741
    yiyi 19歲9個月
    朵朵 11歲11個月
欣榮生活仙之美人~
欣榮生活~仙之美人~食用保養自在美麗抑制推積好美麗 欣榮生活~仙之美人~食用保養自在美麗抑制推積好美麗同樣四十好幾了,但我個人很滿意個人體態一是美食之後一定要食用仙之美人來保養仙之美人是什麼？？內含:...
2024/07/29     5329 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
減肥菜單設計, 基本原則
減肥菜單設計2基本原則 減少精緻碳水化合物：減少白飯、麵包、蛋糕這類精緻澱粉，適度攝取地瓜、南瓜、馬鈴薯等含有高纖維的優質澱粉，可幫助你控制食慾、降低胰島素，讓身體消耗已儲存的脂肪來提供能量。 攝取蛋...
2024/07/25     6519 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
女性需要的七大營養素!
女性從青春期到生育年齡到更年期，生理功能從成熟轉為衰退，所需的營養素亦隨之變化。食物是營養素的重要來源，且較易為人體吸收利用。但有些營養素無法從飲食中足夠攝取，適當的加入補充劑是必要的。在不同階段，正...
2024/07/24     6232 看全文 〉
  • 妮妮醬　總人氣 6,426
    小豆 5歲8個月
生男生女膚質大不同…孕期後的膚質保養
 挺了個大肚子，前陣子跟朋友聚餐的時候看著我的皮膚直接就說我一定是生男孩子（嘆氣）…是說還真的被她說中了，自從懷孕後膚質大改變不敢亂用保養品加上荷爾蒙的影響暗沉、粉刺和大痘痘開始狂冒…比我之前工作壓力...
2024/07/20     6427 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
情人節,女性私密處保養!
  根據統計，60%的成年女性有漏尿困擾，甚至高達98%以上曾有過陰道搔癢的問題女人，隨著生理期、開始有性生活、懷孕生產以及更年期的改變，陰道與骨盆底肌肉群的呵護越來越需要受到關注，除了可能有鬆弛問題...
2024/07/19     6159 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
最好的情人節禮物,青春再現
 婦人眼袋好沉重 「韓式眼袋打勾術」, 情人節重返年輕  「民眾透過醫美手術就是想讓外表更漂亮，怎麼能接受眼瞼外翻的狀態呢？」為此，張豫苓醫師特別前往韓國進修，將所學技術加以改良研究，成功創造出「韓式...
2024/07/19     5713 看全文 〉
  • 晏瑜　總人氣 69,710
植牙過程分享推薦聖偉牙醫林子揚院長
口內少了一顆臼齒每次用旁邊另顆咬東西都覺得缺牙處的牙肉有摩擦感而且感覺到另顆臼齒也有點吃力很怕會不會有朝一日直接塌掉…   ▲植牙前的狀態很明顯空一大洞看我另顆臼齒感覺也是千瘡百孔牙齒真的是要認真維護...
2024/07/17     6206 看全文 〉
  • runrun　總人氣 13,178
    櫻 2歲2個月
分享熬夜顧小孩氣色改善營養品
自從生完小孩後睡眠品質整個變很差作息也都被打亂 除了要起床餵夜奶外也常常被寶寶突然的哭聲嚇醒 時間久了也讓自己氣色越來越差但當時心力都在顧寶寶身上就沒有特別在意這個部分 現在寶寶大了，睡眠的狀況比較穩...
2024/07/15     5868 看全文 〉
  • 月月　總人氣 52,949
帶媽媽跟惱人嘴邊肉說掰掰
我媽從年輕的時候就很愛美了這個基因我完全有遺傳到所以每次我想去霧眉還是種睫毛等等很多都會有雙人同行優惠媽咪就是我最好的夥伴   她前陣子開始很長叫我看她臉是不是很怪兩邊肉肉垂垂的嘴邊肉讓她有很深的木偶...
2024/07/15     5573 看全文 〉
  • 蓁蓁與恩恩的媽媽　總人氣 937,964
親子日記：恭喜女兒考上心儀學校
 她往前邁進的步伐，不回頭。短暫快閃彰化兩年餘，生活頻道又調回台北。2024，7月的夏天，一紙文書，女兒的彰化人生，校正回歸。想來好笑，中年以後的我倆，一心一意，想逃回彰化。青春期的女兒，跟我們返鄉兩...
2024/07/14     5699 看全文 〉
  • Sandy 珊蒂　總人氣 419,452
    MiMi 5歲2個月
    FiFi 1歲10個月
狀態變好就是寶寶來臨的時刻
經歷了前面兩次的流產經驗我開始不把「懷孕」當作人生現階段的任務而是把重心移回「自我」有了大女兒後，我的人生就是家庭↔️工作，兩點一線自己原先的興趣、習慣，在孩子出生後全部都只能放棄也許這種放棄只有媽媽...
2024/08/09     6456 看全文 〉
　
媽咪拜育兒甘苦談粉絲團