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育兒教養、母乳餵養資訊文章

  • 每天都要一起玩STEAM親子學習社群　駐站專家
媽媽也需要喘息！7種日常紓壓法度過育兒高壓期
學齡前育兒階段，是母親人生中最密集、最需要耐力與情緒調節的時期。孩子的生活起居、教養策略、家庭協調，甚至自我期待，都讓許多媽媽在「全職待命」的日常中感到身心疲憊。
7 個月前     7904 看全文 〉
  • 蓁蓁與恩恩的媽媽　總人氣 936,904
小天使阿蒂回印尼了 祝你幸福
 2009 年 3 月 8 日，我們在不被親友看好下的祝福，完成終身大事。2010 年 8 月 9 日，我們推開店面的鐵門，聽著第一位客人的腳步聲在空間回應。那時以為，只要努力，未來會像朝陽一樣漸漸攤...
7 個月前     7616 看全文 〉
  • 辣炸機　總人氣 67,246
    怡婷 10歲7個月
終於在長虹診所解決困擾我很久的雙下巴和臉部線條
前陣子照相時突然發現自己的臉型看起來越來越圓，原本以為只是角度不好，結果越看越覺得下巴線條很模糊，尤其低頭或側拍時雙下巴非常明顯，平常其實有在控制飲食和運動，體重沒有變化，卻始終覺得臉形看起來沒有精神...
7 個月前     33923 看全文 〉
  • mimi　總人氣 6,182
    dora 5歲11個月
醫美拯救嘴邊肉木偶紋 美特拉埋線的小經驗分享～
從以前我對自己的臉型就不是很滿意化妝能修飾的我都試過，但最困擾我的兩個地方嘴邊肉跟法令紋 是怎麼化都化不掉的😩每次拍照都要喬角度喬半天，甚至笑久一點我自己都覺得老態很明顯…研究過音波、埋線、電波也看...
7 個月前     6188 看全文 〉
  • 楊戚戚　總人氣 18,832
    彌彌 10歲3個月
洛帆晞香氛蠟燭真的非常的好聞
搬家後才真正體會到原來住起來舒服不只是空間大小和採光，空氣裡的味道也會默默影響心情，以前對香氛沒有太好印象，是因為買過幾款包裝好看但味道太重的蠟燭，每次點沒多久就覺得胸口悶悶的，而且蠟燭瓶子堆起來只會...
7 個月前     7136 看全文 〉
  • Monkeyma　總人氣 451,961
    monkey 3歲4個月
誰說媽媽只能找錢少事少離家近的工作？實力證明媽媽力就是競爭力
妳是否也曾在夜深人靜時，打開求職網站，卻默默地在「工作類型」點選了「兼職/工讀」？妳是否也曾看著履歷表上那段因育兒而產生的「空白」，心虛地只敢搜尋「行政助理」或「彈性排班」？ 朋友怡君就是這樣。她曾是...
7 個月前     6720 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
破解「幼態臉」迷思 醫師提醒：自然才是高級感
《嘿 醫美好辣2》第三集熱播！本集由主持人曹登華主播與孫孝先醫師主持，以「膠原蛋白」為主軸，帶觀眾從皮膚構造看懂「幼態臉」的形成秘密。 節目中三位來賓醫師張豫苓醫師、陳亮宇醫師、郭美妤醫師以生動比喻、...
8 個月前     7853 看全文 〉
  • 哈小黎　總人氣 118,410
推聖偉牙醫診所 讓我從害怕看牙到放心植牙
那顆假牙其實早就出狀況好一陣子，常常吃飯時覺得有點鬆，但每次都想說再撐一下就好，結果前陣子咬東西時它真的整個脫落，當下真的是傻眼，後來找到了原本的牙醫去處理，但怎麼樣都處理不好，所以我就想說找看看其他...
8 個月前     31815 看全文 〉
  • 波妞媽　總人氣 22,964
    波妞 4歲4個月
#分享 解決更年期淺眠睡不著的3個方法
最近媽媽好像到了更年期常常跟我說她晚上睡不著或是半夜很容易因為一些小聲音起來讓她白天整個人都很沒精神、脾氣也變得比較易怒叫我幫她想辦法在網路上爬文＋問了GPT一些更年期的成因之後我們一起試了三個辦法她...
8 個月前     7595 看全文 〉
  • 姜恩菲　總人氣 7,243
看我如何幫行李跟腸道清出空間
從10月滿滿的連假到這個月的員工旅遊，我才發現「旅行打包術」真的很重要！以前我總是帶太多東西，結果行李重得要命，也沒辦法再裝戰利品回來現在我學聰明了，把所有必需品都換成輕量版本而且都是旅途中非常實際且...
8 個月前     7247 看全文 〉
  • Riri　總人氣 7,472
    小金 10歲
臉部凹陷打妮芙蕾澎怦針小經驗分享
最近才深刻體會，35歲之後真的是一個分水嶺我以前一直覺得保養、喝膠原蛋白飲就夠了，結果某天開會的時候，被鏡頭側臉嚇到—臉頰有點凹、法令紋明顯、蘋果肌也不見了,看起來整個就是疲勞 OL。明明睡得很飽，卻...
8 個月前     7474 看全文 〉
  • 蓁蓁與恩恩的媽媽　總人氣 936,904
【雲林口湖一日遊】從甘苦人農村好店到宜梧滯洪池 與烏魚子一
我覺得時間又變快了可是我找不到方法讓他慢下來書寫的時候會稍微慢一點希望每一天都可以擠點寫點日常有時候旅行，不一定要遠。開車一小時，也能是「日常裡的逃脫」。我和先生約定──每週探索一個鄉鎮，不為打卡，只...
8 個月前     7624 看全文 〉
  • 芷瑤　總人氣 117,420
現在在1688、淘寶批發或買東西都用廣淇集運
經營家具行這幾年最讓我頭痛的不是銷量，而是庫存壓力，家具這種東西體積大、種類多，每次補貨都要在風格、尺寸、運費之間取平衡，尤其現在客人的需求越來越多元，有人要北歐風、有人喜歡原木風，還有人想找藤編系列...
8 個月前     7423 看全文 〉
  • zean　總人氣 88,389
1688批發不踩雷攻略 我選擇踏燕集運真的很好用
剛開始做批發的時候,最頭痛的就是運費和集運問題以前在台灣找貨,價格高又不一定能買到自己想要的款式後來朋友介紹我用1688找貨,才真讓我看到很多不同的東西那個平台的東西多到看不完,像櫃子、鏡子、戒指、項...
8 個月前     53520 看全文 〉
  • 哈小黎　總人氣 118,410
從租屋到買房，一路都靠踏燕集運幫我搞定大小事
買了預售屋到今年終於交屋那天，其實心情很複雜，一邊期待一邊又怕預算會爆掉，身邊朋友幾乎都說裝潢是個無底洞，工班報價動輒二十萬起跳，加上家具如果全買台灣品牌，少說又是幾二三十萬起跳，所以那時候我就決定家...
8 個月前     63328 看全文 〉
  • 蓁蓁與恩恩的媽媽　總人氣 936,904
竹山美食日記｜在地夏慕尼鐵板燒平替版_炙也鐵板燒
假日不跑遠的小旅行休假日如果不跑遠，想安排半天遊程，我優先想到南投。南投離我們彰化大約是40分鐘～1小時的車程。以前先生來竹山，第一個就是想吃甕窯雞可只有兩個人時，我想來點不一樣的。Google關鍵詞...
8 個月前     9374 看全文 〉
  • 蓁蓁與恩恩的媽媽　總人氣 936,904
竹山一日遊｜炙也鐵板燒・下坪自然教育園區・欒樹步道・竹山炸粿
自從去玩福木林道後，我就一直在思考，台灣有沒有像福木林道，這樣平坦好走、景色開闊的好地方。今天鎖定竹山一日遊，在Google 的安排下，找到一家高評分的鐵板燒——炙也 第一站：炙也鐵板燒雖然離開時的發...
8 個月前     6900 看全文 〉
  • Monkeyma　總人氣 451,961
    monkey 3歲4個月
「為母則強」是陷阱？學會策略性示弱，讓職場媽媽更成功
昨晚陪發燒的孩子到半夜，今天妳依然在會議上報告得條理分明；當同事稱讚妳「為母則強」時，妳笑著，心裡卻滿是苦澀，只有妳自己知道在那件叫「堅強」的盔甲底下，到底藏著多少瀕臨崩潰的瞬間。
8 個月前     6632 看全文 〉
  • 蓁蓁與恩恩的媽媽　總人氣 936,904
彰化溪湖在地美食推薦｜一凡拉麵：雞白湯的細膩與柚香的清新
溪湖好吃的拉麵-一凡拉麵不上班，也不煮飯的日子。最愛在中部到處覓食。趁生日禮，先去玉如阿姨買內衣。一直都生意很好的玉如，今天生意還是很好，結帳時，忍不住多嘴問店員，玉如阿姨的會員有沒有破20萬人？現場...
8 個月前     7154 看全文 〉
  • WAYLON　總人氣 160,498
    WAYLON 4歲
解析產後落髮護理原則，營養補給、保健食品與洗髮精選擇
許多新手媽咪都會面臨產後掉髮問題，這情況主要與荷爾蒙變化及營養消耗有關。改善應從飲食與日常保養雙向著手。好奇掉髮要補充什麼嗎？建議攝取富含蛋白質、鐵質、鋅與維生素B群的食物，以支持頭皮與髮根健康。那麼...
8 個月前     6854 看全文 〉
　
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