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BRAVO!正確選鞋,讓孩子每一步都穩健成長!
很多家長在孩子開始學步後,可能會熱衷於購買各種鞋子,有時甚至囤積了不同顏色的鞋子。然而,這些鞋子真的符合孩子的需求嗎?它們是否兼具了功能性與美觀性?如何挑選適合的鞋子呢?孩子足部發展全過程實際上,孩子
4 天前
9849
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Elsa Chen
總人氣 559,755
希希
10歲5個月
瀚寶
7歲10個月
WEIDER 威德雙茶花速崩錠-日本山茶花籽油切代謝有感!
平常我跟先生工作忙,週末晚上看電影配宵夜,假日也會吃大餐解壓,飲食難控制、體重也挺讓人苦惱!最近先生168斷食遇到停滯期,吃「WEIDER 威德雙茶花速崩錠」一陣子,發現很有幫助!其實我們近期幾乎每週...
2023/09/05
13564
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欣儀營養師
駐站專家
芸
15歲1個月
宇
11歲8個月
無添加、高品質的優格,吃了安心才是真健康
這是無添加、高品質的優格只要吃過~真的就回不去了https://gbf.tw/x8k4k早餐吃優格,快速又方便點心喝優格飲,清爽又好喝希臘優格做甜點,降熱量又可解口腹之慾天然果醬拿來沾麵包、加優格,安...
5 個月前
9322
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(:喬安媽媽:)
總人氣 328,904
恩狄大寶
15歲
憨娜二寶
12歲1個月
營養師輕食國民速酵錠 頂級酵素推薦!酵素怎麼吃?酵素食用心得
大魚大肉我不怕,我有國民速酵錠 / 我選擇營養師輕食讓我生活有酵率!現在人生活忙碌壓力大,三餐總是在外解決,又愛吃大餐!但隨著年紀增長,代謝也沒有以前好,長時間下來,發現自己越來越負擔;捫心自問~對...
7 個月前
9618
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嚴選文章
破解濕紙巾與口罩迷思:肌膚使用起來是真安全嗎?口罩選擇錯誤防護力大下降,做對這些原則避免踩雷!
早在新冠疫情流行以前,口罩與各類紙巾就已經是每位媽咪隨身必備的用品。不管是幫寶寶換尿布、擦口水、擦身體,還是幫自己擦手、卸妝洗臉、私密肌清潔,每天用掉20-30張乾/濕紙巾都是基本盤;而口罩呢?孩子的
4 天前
9604
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欣儀營養師
駐站專家
芸
15歲1個月
宇
11歲8個月
自製低卡健康版巴斯克(無奶油配方) --食譜
低卡健康版巴斯克(無奶油) 希臘優格280g雞蛋2顆低筋麵粉20g糖20g黑醋栗醬/藍莓醬 10g1.希臘優格與蛋混勻,加入麵粉與糖。2.先將一半的優格蛋液倒入烤盅。3.再將剩餘的加入果醬攪拌均勻,並...
6 個月前
9110
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欣儀營養師
駐站專家
芸
15歲1個月
宇
11歲8個月
一日飲食紀錄(1502kcal)
早餐全麥麵包一般來說都很乾硬很多人不喜歡吃但大約翰的全麥麵包我們全家都挺喜歡的尤其口味多變,吃不膩真的很推薦午餐水餃一顆現在我都算60大卡了一次吃8顆也很飽由於水餃蔬菜量不夠所以我都會燙些青菜來增加蔬...
4 個月前
8140
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欣儀營養師
駐站專家
芸
15歲1個月
宇
11歲8個月
年後一起來減肥,從營養均衡的早餐開始
年後一起來減肥跟大家推薦一個營養均衡的早餐熱量300大卡以內,飽足感也很高全部的食材切小丁,與蛋攪拌在一起倒入平底鍋中煎熟就可以了記得火不要太大,小火慢烘即可
7 個月前
9007
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嚴選文章
雀巢兒童佳膳奶粉,幫助瘦小寶貝攝取均衡營養的小法寶~
希望孩子能夠平安健康長大,相信是每個父母永遠的心願,但現實生活中,孩子的「體格成長」似乎更常被閒人們拿來作為比較,搞得爸媽很難為情!像小峯哥體重的生長曲線,從小寶寶時期就一直落在3-15%左右,雖然平
4 天前
8693
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欣儀營養師
駐站專家
芸
15歲1個月
宇
11歲8個月
優格 幫助蠕動順暢的好幫手
雪坊優格是助我順暢、體重控制好幫手這樣一份早餐336大卡:無糖優格100克 64kcal堅果7克 45kcal冷凍莓果 50克 27kcal水煮蛋1顆 75kcal自製拿鐵(含鮮奶200cc) 125...
5 個月前
8370
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欣儀營養師
駐站專家
芸
15歲1個月
宇
11歲8個月
美型氣炸鍋,外型小巧精美內容量4公升,好看又實用
想要體控,吃減脂餐卻不會料理有了這一台,減脂料理沒有那麼難想吃炸食,可以使用氣炸鍋,避免油炸、熱量較低甚至逼出動物油,讓你減少熱量且美派烘炸鍋「玻璃」氣炸鍋,烘烤過程清晰可見看他外表迷你可愛的模樣其實...
4 個月前
8028
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嚴選文章
輕鬆應對產後困擾:從缺奶、石頭奶到斷髮與情緒低落
恭喜,妳當媽媽了!還以為孕期當中最大的挑戰就是生產。然而,產後的旅程才剛剛開始。新手媽媽們常常會面臨一系列未曾預料的挑戰,包括哺乳問題、情緒波動和睡眠困擾等。這些問題不僅影響到母親的身心健康,也會對家
1 週前
44753
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欣儀營養師
駐站專家
芸
15歲1個月
宇
11歲8個月
一日飲食紀錄(1677kcal)
一日飲食紀錄早餐自己煎的蛋餅油少一些,吃起來比較清爽本來想炒杏鮑菇片包在蛋餅內後來竟然忘了包,那就分開吃吧 午餐中午我們買三商巧福牛肉麵回來吃最近有生日優惠活動,連續九天都是99元/碗很划算,喜歡吃牛...
4 個月前
7965
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郁可可
總人氣 302,967
胡同狗口袋私廚-綜合甜湯組】沖泡點心,現煮風味,方便可口!
喜歡吃甜湯的我沒想到竟然有傳統創新,冷凍乾燥的凍乾甜湯~【胡同狗口袋私廚-綜合甜湯組】,真是太好了!【胡同狗口袋私廚-綜合甜湯組】是低糖健康的輕食甜點、下午茶,綜合甜湯組有四款人氣甜湯-桂圓紅棗、...
2 個月前
7084
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王太
總人氣 148,238
澤哥
3歲6個月
澤妹
1歲3個月
促進代謝有100億益生菌的好菌師四序一生|有感益生菌推薦給你
我是王太 王太是我想必身邊的大家應該都有排便不順的困擾吧像每天都有排便突然卡卡大不出來或是好幾天才排便一次上網查了一下 一天大便三次或是三天大便一次都還算是合理範圍但若超過三天沒有排便或是一週排便少...
1 個月前
6687
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牧牧麻麻❤️
總人氣 302,981
牧牧
6歲9個月
牧晨
1歲4個月
iHDoc 超樂纖 ,喝對「水溶性纖維」,喝出窈窕順暢
認識我的人都知道,從小到大我的消化一直不太好,上廁所的狀況也是大起大落,經常吃完飯就拉肚子,不然就是便秘幾天,無限循環,聽到別人每天正常上廁所,我都覺得滿驚人。 最近開始接觸iHDoc®超樂纖,一看包...
2022/03/07
14702
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欣儀營養師
駐站專家
芸
15歲1個月
宇
11歲8個月
夏天怎麼吃才會瘦?營養師推薦五種飲品,讓你喝出易瘦體質
很多人都想知道怎麼吃才能保持身材除了努力運動之外,夏天常喝的飲品換成較低負擔飲品也可以幫助體控更有成效 我設計了五種適合當作早餐或運動後點心的健康飲品 1.順暢蔬果汁 材料:火龍果…300克 ...
2 個月前
6142
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(:喬安媽媽:)
總人氣 328,904
恩狄大寶
15歲
憨娜二寶
12歲1個月
新創口感!用蘆筍做成的果凍~崙禾社企蘆纖凍:)
前言/ 為何要吃高膳食纖維?大家每天都有攝取達標的蔬菜和水果嗎?說到膳食纖維,大家一定都知道那是每日必備的營養元素~但現代人生活忙碌、工作緊張;三餐幾乎外食、營養均衡可以說是不及格(我是說我啦)...
2022/11/01
11802
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欣儀營養師
駐站專家
芸
15歲1個月
宇
11歲8個月
一日飲食紀錄~(1348kcal)
一日飲食來囉 早餐吃優格最快速了暑假到了 孩子都在家吃咖哩飯吧~~~大家都開心 糯米椒與地瓜葉都是我爸媽種的~ 又嫩又新鮮有人私訊我說,她被家人抱怨「怎麼都買外食?」「不要一直給小孩吃外食!」(不斷被...
2 個月前
5493
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欣儀營養師
駐站專家
芸
15歲1個月
宇
11歲8個月
健康好吃優格!~還有禮盒優惠,自用送禮兩相宜
又到了優格補貨時間照慣例,先吃給大家看--香蕉可可捲,內餡是希臘優格香蕉可可捲:材料: 香蕉2根 雞蛋2顆 鬆餅粉60克 鮮奶50克 可可粉20克 糖粉15克(可無)作法: 所有材料攪拌均勻成麵糊麵糊...
8 個月前
7264
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夢幻少婦
總人氣 75,234
小櫻桃
12歲1個月
小櫻花
10歲
夜間輕魔法 健康雷明頓 遠紅外線輕盈足貼 深夜代謝 睡出輕盈
上班族長期久站久坐 腿部難以纖細本身體質就很容易手腳冰冷加上大姨媽再來訪~那雙腳就更發容易水腫長年工作下來小腿漸漸也出現靜脈曲張問題雪上加霜的是...隨著年齡增加後身體代謝也跟著懶散了 溼氣重下半身浮...
3 個月前
4796
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Mia & Cherry's life
總人氣 258,671
咪咪
8歲4個月
【推薦】王的選擇「葡萄王康普茶」❤最愛葡柚蜜香風味
喜歡那種天真無邪沒有煩惱的快樂 你是否越長大越忘了什麼叫快樂跟著孩子一起成長發現原來可以找回那個最初的自己我想成為孩子王?所以才喝王的選擇「葡萄王康普茶」 最近康普茶好紅?所以我也來跟風畢竟媽媽很...
2023/05/08
8354
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rachel
總人氣 1,424,733
mason liu
11歲11個月
arissa
9歲7個月
IKOR醫珂 極黑逆 日本首創機能窈窕雙認證成分
維持體態真的是女人們一生的課題,尤其像我們這種意志(?)薄弱之人,常常在吃與不吃之間猶疑,多吃了會胖,但人生已經那麼辛苦,難道還不能吃吃美食嗎?以前少吃多動就能有成效,但現在少吃個幾餐只是餓到難...
2023/07/30
7624
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魚魚
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小虎妹
14歲2個月
丹丹
12歲
三重艾草溫罐按摩推薦 蘆洲艾草溫罐按摩推薦 勤spa艾草溫罐
【三重蘆洲艾草溫罐按摩】勤spa 艾草溫罐按摩套餐 入秋後更要好好寵愛自己、保養身體,來試試小勤老師的艾草溫罐按摩套餐吧三重艾草溫罐按摩推薦 蘆洲艾草溫罐按摩推薦 新北艾草溫罐油壓按摩推薦艾草溫罐按摩...
10 個月前
6404
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