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我覺得我最近奶量好像變少,因為寶寶喝完過

我覺得我最近奶量好像變少,因為寶寶喝完過一個小時又一直哭鬧,只要在給他喝就會一直吸,但我都覺得沒什麼奶有流出來,目前全母奶親喂一個月,請問各位媽媽有好方法讓奶水多一點嗎?
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