產檢時，糖水篩檢結果出爐，糖水值為146

產檢時，糖水篩檢結果出爐，糖水值為146（標準為70-140），醫生說要我注意飲食，不要吃太甜或太高熱量的食物，要我多注意寶寶的胎動，醫生也有詢問過我要不要做100cc的糖水篩檢，但喝糖水真的好痛苦啊！醫生也告訴我畢竟是比正常值稍為高一點，所以也不勉強我，只要我多注意飲食或是給營養師看ㄧ下也行。
想請問各位媽咪們，也有遇過像我ㄧ樣的情形嗎？該怎麼解決飲食上的控制呢？（平常很愛吃水果啊⋯⋯）