生產後的今天，我決定開始料理美食健康減重

自從看了追求不挨餓、快樂減重、長久執行的一休陪你一起愛瘦身後，我愛上料理健康美食這件事，每頁筆記重點都讓零廚藝的我，深深覺得原來不難，我應該也可以做到。
小西瓜媽媽生了兩胎後，體重距離結婚前，竟然多出20公斤，連照鏡子都想流淚。前陣子因為背痛看了中藥，醫生提醒接下來會換腳太吃力，妳必須開始控制飲食，果然這個月開始抱起8公斤重的妹妹，右腳就痛到不能踩地；少吃幾餐後發現體重沒減反而更重，就決定認真拜讀一休老師的健康食譜書，擁有正確觀念後，我開始控制飲食時間，正常均衡三餐、不喝含糖飲料，改喝南非國寶茶、戒掉零食，偶爾吃一兩口解饞、自己料理餐點，並幫老公帶便當。
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