懷孕期間營養品

首先我想來介紹我懷孕期間到底吃了哪些補品
1.葉酸（想信大家都很不陌生）剛開始產檢醫生也沒說，就只問了你吃葉酸了嗎？所以這肯定重要了吧！！葉酸品牌很多種各位可以去查，看自己適合吃的劑量，我是吃cosco買的劑量較高
補充一下有想計畫懷孕其實就可以開始吃了
2.中後期 就開始吃補充鈣和維生素c(因為我本身算外食族，營養不是很均衡，如果你本身很重視營養
，我想也許就不一定需要。我是吃孕哺兒的保健食品
中後期會開始出現抽筋，所以我個人是覺得吃鈣滿有幫助的
3.最後來談談珍珠粉，很多人都說吃珍珠粉小朋友比較白，生出來比較乾淨，我後期吃的珍珠粉是中藥行配置（別人送的）的確我生出來小朋友也真的滿乾淨、臉也滿...