幫老公養生大作戰
老公之前工作比較繁忙，每天都被轟炸的很勞累，但因為一直以來都有在保持運動的習慣，所以覺得自己身體應該是很健康的，結果前陣子公司體檢，發現膽固醇指數竟然飆高了
雖然老公一直有運動的習慣，但因為常加班又睡眠不足，所以身體還是出了狀況！問了幾個醫師朋友有沒有一些建議，他們說除了平常睡眠以外，營養也要均衡，還可適度的吃一些保健食品，所以我就上網選了紅麴膠囊，想說讓老公試著吃看看（我選的是台酒的，國營的牌子感覺比較安心）
就這樣老公開始吃保健食品，也盡量十一點睡覺。養成良好的作息、更加常跑健身房，還有吃我幫他煮的（水煮餐順便減脂），就這樣保持了兩個多月。
老公最近再去健康檢查，發現膽固醇指數降了下來了！雖然還要一段時間才能達到正常值，可是也進步很多，我努力叫他吃保健食品，努力要他睡飽，努力幫他養生果然是有用的啊～（老婆哭哭）
2019/04/25
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