益生菌要慎選

我家妹妹因為有過敏性鼻炎，醫生建議可以吃益生菌保護
可以刺激身體的免疫反應，讓身體免疫力變好～

然後有媽媽群組推薦康X，剛開始吃還好，但後面全身一塊塊紅紅的很像尋麻疹
起初還以為是副食品過敏，嚇死我，為了要找出是什麼全面都停止
後來發現是康X益生菌造成過敏～覺得自己怎麼沒有做功課就買下去，很自責

自己稍微做了功課也請朋友問一下營養師，選擇大概是這樣
無香料、香精、色素，添加植物營養素是首選，菌種組合以4～5種為佳
還有要通過安全檢驗～好多好多要注意

最後我是買了舒果原力，沒什麼廣告，也都有符合上述的條件
再來吃這個我家妹妹除了過敏有比較好，也比較不會感冒
而且她原本過敏超會流鼻涕的，現在就算變天也不會直直流
就吃起來會覺得體質有變好，所以益生菌不是每個寶寶都適用～要謹慎地挑

當然不能只吃益生菌，過敏而有很多要注意的，包含環境、空氣、吃的用的
都要很留意，這些我也花了很心思，多管齊下對過敏寶寶才是好的～