黃體素不足要怎麼調理？

想請問一下：
我從一月開始認真備孕
也有去看醫生+回診
版來經期就比較不穩了
醫生說我有黃體素不足
吃了醫生開的黃體素
高溫期頂多升到36.5
而且大概才高溫8天左右
想請問大家對於黃體素不足
除了藥物還有其他改善的方法嗎？
謝謝分享