產後走樣該如何面對?

請問各位媽媽們如何面度產後的身材走樣?
懷孕前後胖了超過十公斤 腰圍屁股都比以往大了一號.....
老公對於床事也興致缺缺 不知道是否跟身材走樣有關?
但問了好幾次老公只說下班太累 或許是不想傷害我?
除了體重增加，抱小孩的關係讓手臂比以往粗很多
看到自己的容貌不如以往，請問各位媽媽們對於這樣的身形變化都如何調適呢?