想買滴精雞補充體力

最近又要帶小孩又要做家事整個大疲倦
可能要買什麼蜆精或滴精雞補充一下體力
爬文看到有營養師說要找總支鏈胺基酸高的
但是看了幾個牌子好都沒有標示
想問大家都是怎麼挑選的?有推薦的品牌嗎?