瘦下來皮變超鬆怎麼辦

本人從6X 瘦到 5X
因為瘦太快，皮都變鬆鬆的，感覺皮肉分離
尤其肚子最明顯，鬆鬆垮垮的，跟生過小孩的媽媽一樣QQ
家人朋友都建議我可以去做拉皮手術，但我超怕痛，完全不想動手術
想請問各位除了拉皮手術之外有甚麼改善皮皺皺鬆鬆的好建議嗎？