胖到都不太敢穿無袖...

最近天氣越來越熱了
出門看到女孩們都穿無袖衣或短褲
覺得他們身材都很好耶
看了真的很羨慕
像我就真的不敢穿無袖
在家才敢穿
但是自己照鏡子也有看到
我手臂真的很胖
更不要說短褲短裙了
真的不想面對阿....
有什麼好辦法可以減肥嗎?
不要跟我說運動阿
我覺得運動比存錢還要更難阿...