孕媽咪有益生菌不怕便秘

因為我們女性在懷孕的時候，腸胃蠕動會變慢，所以常常有便秘的情況發生，像我就是在懷孕期間一直有便秘困擾的人，好在朋友跟我推薦吃益生菌，效果不錯耶!!
益生菌真的很不錯呢!!不只是孕婦，也可以給家裡的寶貝吃益生菌唷～
小時候就開始吃益生菌，可以養護免疫系統，
以後長大才不會很容易就有過敏的狀況出現~~

有孕媽咪有跟我一樣便秘的困擾嗎?那個時候是用什麼方式來解決便秘的困擾嗎??
歡迎分享給其他媽咪分享唷~~感恩恩~~