孕滿三個月了真的可以吃冰淇淋嗎

我妹最近懷孕剛滿三個多月
孕吐有點嚴重，胃口不好
可能因為身體很燥，一直想吃冰淇淋
醫生沒有特別說可不可以，但我妹怕對寶寶太冰，她就滿忍耐的
不過我是看到有人討論說其實還是可以吃，不要太多就好
所以有打算找比較天然沒有添加的冰淇淋讓她吃一點
我的看法是，如果真的不太影響寶寶
讓媽媽心情放鬆、開心，也滿重要的
不知道大家有沒有專業的說法可以分享呢