酒糟好明顯…..該怎麼辦？

老人家說，到了一個年紀體質會變，是真的…
不知道從什麼時候開始，我的兩邊臉頰就時常紅紅的，原本我都以為是過敏，抓起藥膏就擦，殊不知完全沒改善，還變更慘 囧rz
結果後來去看皮膚科才知道，原來我是酒糟患者

醫生都叫我避開過敏原、保持規律作息、清淡飲食，但照做了還是沒有改善多少啊！想問問廣大的姊姊妹妹，有沒有其他能改善酒糟方法？