私密處保養方法請益

大家有覺得天氣太熱，下面感覺很悶嗎
最近很常流汗私密處整個悶住
散發異味還會有點紅癢
有換了比較透氣吸汗的材質內褲
但好像問題沒什麼改善...

上網查到可以吃蔓越莓和多喝水來改善
除了這些還有什麼保養的方法可以分享給我的嗎?