紅(蘿蔔)花(椰菜)蔬菜塊

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超級簡單的一道料理
真心推薦媽咪爹地們做起來❤️

紅(蘿蔔)+花(椰菜)蔬菜塊
食材：
·紅蘿蔔200克
·花椰菜100克
·起司片一片
·鹽及起司粉(選擇性)

作法：
1.將紅蘿蔔切塊，跟花椰菜一起烹煮至熟透
2.熟透後盛出來切碎攪拌
3.加入碎的起司片並攪拌之
4.加入起司粉及一些鹽(1歲以下不加)
5.整個攪拌後，拿出一支湯匙挖一勺出來捏成塊
6.蔬菜塊們放在烘焙紙上準備進烤箱
7.烤箱先預熱180度，之後180度烤25分鐘即可

這道紅花蔬菜棒因為用很多紅蘿蔔當基底
所以本身就很甜
除此之外還加了起司片跟起司粉
真的～～～～真的很香，香噴噴的那種
明明是特地煮給咪酷吃的，我自己卻吃好多🤣

其實可以不用加那麼多紅蘿蔔
但因為咪酷本來就喜歡吃，所以我加很多
正常的話跟花椰菜一比一的比例就可以囉！
你們家的孩子不愛吃紅蘿蔔或蔬菜嗎？
相信我，這道他們絕對會買單
咪酷吃的勒！