有人吃過蜂膠嗎?

如題，因為我過敏十分嚴重，特別是冬天會瘋狂打噴嚏咳嗽
生完小孩後可能月子沒做好 免疫力變好差…..各種毛病都找上門…..
那天聽媽媽教室的同學說可以試試看蜂膠，因此稍微做了功課
才知道有這種可以抗發炎又增加免疫力的好東西 但是聽說好像不太好吃….?
請問有人吃過嗎?你們都吃哪一牌?而且是否真的改善有感呢?
最近在好市多線上購物有看到一款，看起來還不錯~有媽咪嘗試過嗎?
另外有人給小孩吃過蜂膠嗎?