瓶餵要怎麼轉親餵，，目前瓶餵有搭配配方奶

瓶餵要怎麼轉親餵，，目前瓶餵有搭配配方奶，，在坐月子的時候女而不給親餵，，但現在已經能接受我的短乳頭，，只是奶量不足親餵完還是肚子餓在哭，，之前每次擠奶只能擠70-80，，但女兒一餐要吃120-140的量，，而且有時候妹妹還在睡但是我已經奶漲的不舒服了只好先擠出來，，想親餵但卻一直不順利……請問能媽咪們有什麼方法可以成功轉親餵呢