請問直接吃膠原蛋白會有用嗎?

過了35之後
覺得臉上的膠原蛋白
有感的快速消失中
這幾天也都在看一些
膠原蛋白的保養品
但不曉得這種用吃的保養品
來補充膠原蛋白真的有用嗎?
還是會建議直接去醫美啊?