有人打過鳳凰電波嗎？恢復期會很長嗎QQ

一直想打鳳凰電波，畢竟很多人在推，但卡在恢復期會不會很腫或很紅，需不需要請假
因為我又是容易泛紅的膚質，不想花錢還變更慘
有人可以分享一下自己恢復期狀況和要多久嗎？