明明年紀不大，居然被說血糖偏高…🥲

最近健檢，醫生居然跟我說「妳這樣是糖尿病前期喔，要注意一下了」
我真的嚇到，因為我真的不胖、也不是甜食控，主要就是三餐外食的問題
但看了報告，血糖真的有點偏高…😥
後來爬文才發現，現在糖尿病真的越來越年輕化，不少人30歲上下就被診斷是「前期」
而且血糖、心血管、腎臟這三個都有關聯，一個出問題其他也會被拖下水😭😭

最近除了改變生活方式也有在看有沒有合適的保健品能輔助一下
朋友之前有推薦醣芯勝，說是FFL三護配方可以三病共護但我還在觀望中～（不知道有沒有人試過～）