桂格有機米精、有機麥精👉創意變身🎃寶寶南瓜發糕
我家的小寶剛滿十個月,隨著成長,他對副食品的需求也越來越多元。身為忙碌的媽媽,我希望能快速準備又兼顧營養的餐點,因此選擇了「桂格有機米精與有機麥精」作為日常副食品的好幫手。
桂格有機系列✔️嚴選天然有機穀物。✔️無添加糖、防腐劑與人工色素,口感純淨安心。✔️添加卵磷脂,是幫助嬰幼兒神經與腦部發育的重要成分之一,讓我在忙碌生活中,也能即時為寶寶準備好健康又營養的一餐。
平常如果沒有太多時間料理,只要手邊有簡單好處理的蔬果,如:香蕉、南瓜或紅蘿蔔等,壓成泥後加入沖泡好的桂格米精或麥精,就能輕鬆完成一碗綿滑細緻的副食品。米精與麥精本身經過 👉α-優解技術處理,口感更細緻、好消化、好吸收👍,不僅能搭配各種食材變化,也讓寶寶在副食品過渡期吃得更安心。
針對已經長出牙齒的寶寶,我使用桂格有機米精與有機麥精,創意延伸做成寶寶專屬的“南瓜發糕”。將蒸熟壓泥的南瓜與米精(或麥精)、中筋麵粉及酵母粉混合,經過發酵與蒸煮,就能做出鬆軟濕潤的小發糕。這不僅讓寶寶能練習抓握與自主進食,也滿足了長牙後的寶寶對咀嚼口感的需求。
以下是🎃 寶寶南瓜發糕食譜(適合9-10個月大的寶寶)
✅材料
南瓜泥(蒸熟壓泥) 70 g
米精 / 麥精 3~4 個奶粉匙
中筋麵粉 100 g
38度溫水 100 ml
酵母粉 2 g
✅ 做法
1. 準備南瓜泥:南瓜去籽去皮,切小塊蒸熟,壓成細泥,放涼備用。
2. 活化酵母:將酵母粉放入溫水(35–40℃,不要太熱),靜置 5 分鐘。
3. 混合麵糊:將米精、麵粉和南瓜泥放一起,倒入酵母水,攪拌成光滑、可流動但稍微濃稠的麵糊(像優格或鬆餅糊)。
4. 發酵:蓋上保鮮膜,放在溫暖處約 40–60 分鐘,麵糊會膨脹1.5倍、有小氣泡。
5. 入模蒸煮:將麵糊倒入矽膠小模具(7–8 分滿),冷水上鍋,大火蒸 18–20 分鐘。
6. 悶熟:關火後先悶 5 分鐘再開蓋,避免塌陷。
7. 放涼:完全放涼後脫模,分裝保存。
✅ 保存建議
室溫:不超過半天。
冷藏:1 天內吃完。
冷凍:可放 1 週,食用前電鍋或蒸鍋回蒸即可。
桂格有機米精與麥精不只是沖泡即食的好選擇,更能靈活應用於各式創意副食品,從泥狀到手指食物都能輕鬆完成。對我來說,桂格有機米精、有機麥精不僅是營養滿分副食品,更是陪伴寶寶健康成長的安心夥伴😊。
食譜製作影片可至IG搜尋:joyce.shih
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8 個月前

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