中秋烤肉前先控制一下～全聯優格推薦給各位媽咪

快要中秋節了，想到到時候連假一定又是滿滿的烤肉局，
就有點小擔心會胖一圈，褲子直接扣不上。
為了不讓自己後悔，最近我就先開始調整飲食，
搭配一些簡單運動，至少心裡會覺得比較安心。

早餐我最近幾乎天天都會準備一碗優格碗，
水果加上燕麥片，既方便又好吃。
前陣子在全聯發現六甲田莊的優格，真的很不錯很好吃耶！

這款是無加糖和乳粉，純粹用100%的生乳做成，
最喜歡的就是它那個清爽的口感，吃起來不會黏膩，
酸度很明顯，但又是那種自然發酵的酸香，
不會刺喉嚨，反而和水果混在一起超級搭。

尤其是早上剛起床，來一碗冰冰涼涼的優格碗，
整個人都醒過來了，清爽又沒有負擔。
覺得比市面上那些偏甜的優格更耐吃，也不用擔心越吃越膩。
中秋前先靠它來幫忙控管，應該就能安心享受烤肉啦～