給自己的睡前舒壓儀式感

不知不覺2025也快要過完了，下半年因為工作壓力的關係，很常有偏頭痛的情形出現
去看了中醫和做了幾次按摩治療後，醫生有建議我可以買一隻氣墊梳在家自己梳頭
壓力大或是把頭髮吹乾後都可以多輸幾次，也幫助頭皮血液循環
所以我在補貨洗髮精的時候順便買了一隻氣墊梳
https://lihi3.me/aFh6e
現在大概使用了一週，梳完覺得頭皮有比較放鬆，出現偏頭痛的頻率也有下降了
我很喜歡在睡覺前好好的把頭髮全部梳一次，也給自己一個睡前的放鬆小儀式