登山用背包要如何選擇呢?

最近開始想要認真爬山
結果一研究裝備才發現背包比我想像的還複雜很多
原本以為只要容量夠、背起來順眼就好
結果上網一查才知道什麼支架、腰帶、透氣性、重量
資訊多到快要被淹沒了QQ
尤其是我現在還在新手階段
也還不確定自己未來是偏向郊山派
還是會挑戰更長程的路線
所以很怕買錯揹包
一個沒選好就背到肩膀痛或是背得不舒服
有些人說新手先買20–30L的就好
有人又說乾脆直接買40L以上比較萬用
看大家的說法都很合理
但我自己還是有點拿不定主意...