鼻塞每天都昏昏沉沉

一年四季都過敏鼻塞，最近天氣冷就更糟糕，都是嘴巴呼吸，感覺大腦都遲鈍了，每天都好累好累的感覺... 之前去醫院做過後鼻神經燒灼術，但我覺得效果蠻不好的...怎麼辦我真的好累喔，我好想呼吸...