吞藥困難媽媽孕期維他命選擇_亞尼活力媽媽

懷孕前其實沒有特別為了備孕補充營養品，確認懷孕之後才開始認真研究葉酸跟孕期需要的營養。那時候最困擾我的其實不是成分，而是——我真的很不會吞藥丸 😅

之前有吃過幾款綜合維他命，有些顆粒偏大，對我來說吞起來有點壓力，常常卡卡的，久了就會有點抗拒吃藥。

後來爬文時看到不少媽媽分享亞尼媽媽孕哺綜合維他命，對吞嚥困難的人比較友善。我自己實際吃了一陣子，覺得大小真的比較好入口，不會有卡在喉嚨的不舒服感，對我這種吞藥障礙的人來說輕鬆很多。

而且還有提供小份量媽媽禮試用，覺得這點還不錯，畢竟每個人適應狀況不同，先試試看比較安心。

現在孕期六個月了，我還是維持固定補充亞尼活力綜合維他命，其他營養品則視情況搭配。畢竟懷孕期間營養真的滿重要的，找到自己願意每天持續吃的才是關鍵。

如果有跟我一樣吞藥比較困難的媽媽，挑選時真的可以特別注意顆粒大小，會差很多 😊

媽媽禮試用包可以參考連結。