膠原蛋白怎麼挑？

市面上膠原蛋白粉真的百百種，以前看到廣告就買，前前後後也吃了好多家，
算是吃出一點心得😅

後來挑選會看幾個重點：
✔ 來源是不是小分子
✔ 有沒有做水解技術（吸收率比較好）
✔ 有沒有搭配維他命C，幫助膠原蛋白合成
✔ 品質檢驗跟來源標示清楚

畢竟是長期要吃的，安全跟吸收度真的比價格重要。
現在習慣固定吃美之選的小分子膠原蛋白，已經有20年口碑推薦
直接吃不用沖泡味道還是酸甜酸甜的不會有可怕的味道
成分單純，也有搭配維他命C複方，我吃的是含鐵對女生非常好 ,
經期不舒服的女生也可以吃
吃一段時間覺得皮膚細緻度跟彈性都有遍好。

給想吃膠原蛋白的但不知道怎麼挑的大家參考 🫡