有辦法可以延緩腎臟惡化嗎?

因為家人腎功能開始變差
雖然還在追蹤中，但醫師也有提醒要好好控制
不然有可能會惡化，甚至走到需要洗腎的那一步
聽到之後其實壓力蠻大的，也開始變得很焦慮
會一直想是不是有什麼可以多做一點
幫忙把狀況穩住
目前是有照醫師的建議在做基本的控制
但還是會忍不住想問，除了用藥和定期回診之外
在生活或飲食上
有沒有什麼真的可以幫助延緩腎臟惡化的方式？
有稍微查了一些資料
看到有人說要控制蛋白質攝取、少鹽、注意血壓
也有人提到要避免某些藥物或保健品
但資訊很多又有點零散
看久了反而更不確定什麼才是重點
也會擔心如果自己理解錯誤，反而做了不適合的調整
影響到家人的身體狀況
想問問有經驗的大家
當初都是怎麼照顧或調整
來延緩腎臟惡化的？