中年後收起瓶瓶罐罐：精煉過後的保健品

大概從28歲開始吃保健品
一開始是膠原蛋白、穀胱甘肽
後來開始吃B群、維生素D、Ｃ
然後是堅果油、葉黃素、苦瓜胜肽...
保養品也是，光化妝水就三罐
精華、美白、保濕、酸類、修護、淡斑
後來還有PDRN、外泌體......

過了40＋之後，突然都想極簡化
太多瓶瓶罐罐反而容易忘記
保養品收斂到只剩兩瓶
修護乳、修護油，以抗老保濕為主

保健品也精煉到每天一包一日補給＋葉黃素
一日補給一包就有送和維他命、B群、酵母和植物油omega3-6-9
再補個眼睛就很足夠

少了瓶瓶罐罐，日子變得很簡單
挑重點補、重點保養，輕鬆又自在！