有什麼辦法可以延緩腎臟病惡化?

最近家人被診斷出有腎臟方面的問題
雖然目前還不到需要洗腎的程度
但醫師有提醒之後需要長期追蹤
也要開始調整生活和飲食
聽完之後其實心裡一直有點沉重
這段時間看著他開始注意飲食、調整作息
我也會在旁邊幫忙
但其實很多時候還是會有點不安
會一直想是不是還有什麼地方沒有顧好
或是有沒有其他可以多做一點的地方
讓狀況不要惡化得那麼快
上網查了很多資料，發現說法很多
有些建議看起來很嚴格
有些又好像沒那麼明確，反而越看越困惑
也會擔心如果做錯反而影響更大
一方面希望可以盡量維持現在的狀況
不要讓病情快速惡化
另一方面又會覺得自己知道的還不夠多
心裡一直有點壓力...