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植髮跟生髮療程到底差在哪?

最近發現髮際線好像越來越高
開始研究植髮跟生髮療程,結果越看越混亂...
有人說直接植髮最快
有人說毛囊還在要先救毛囊
想問大家:
髮際線後退到底該植髮?
還是先做生髮療程?