好媽媽們 我好掙扎呀 現在懷孕36週 醫

好媽媽們 我好掙扎呀 現在懷孕36週 醫生說baby大小大約37週。 醫生跟護士一直說要多爬樓梯 一天要爬20層 下樓坐電梯下來 。 他們很認真的叮嚀我耶。 但是我上網查。 大多數媽媽還有醫生都不推薦爬樓梯啊！ 我不懂 到底要相信我的醫生還是大多數的人啊！ 可以請教有經驗的媽咪嗎？