現在10週了 從知道懷孕後就開始孕吐

現在10週了

從知道懷孕後就開始孕吐

且都是有吐出東西的，整個人超不舒服的

後來8,9週有比較舒緩了

但這幾天又開始天天吐，都是吃完晚餐過了2，3個多小時後開始吐，ㄧ吐就是吐光光那種，真的快癱了

喉嚨都覺得有異物感，但沒有想吐，食道也覺得怪怪的
就不太舒服

媽媽們，妳們也會這樣嗎？

有什麼可以舒緩的方法呢？

另外，很容易脹氣耶，媽媽們妳們也會嗎？

謝謝!