請問各位媽咪們怎麼讓小孩日夜顛倒調回來？

請問各位媽咪們怎麼讓小孩日夜顛倒調回來？
早上都可自己睡4小時以上，怎麼叫都叫不醒
晚上要哭大約10分鐘才會自己入睡…
且晚上有時也不願意自己睡小床，要趴在我身上才肯睡
不想嘗試趴睡…趴睡真的太可怕…
還是要等小孩在大一點在調整？
目前小孩1M3D…