我的寶寶滿ㄧ禮拜而已，要怎麼調他的生理時

我的寶寶滿ㄧ禮拜而已，要怎麼調他的生理時間？ 他白天都睡的很熟也比較長(最長四個小時) 晚上就不ㄧ定，有時醒著的時間長達快兩個小時，半夜三四點絕不會睡，所以我都跟著他到五六點才睡，白天我也很想把他吵醒讓他白天先不要睡，但是我自己都很疲倦了，好不容易等他睡了，當然要補眠，結果是他把我的生理時間給調不正常了。 好雞婆建議有類似問題的媽咪可以看看這篇文章喔^^ 解救媽咪黑眼圈之調整寶寶作息(心得分享) >>http://www.mamibuy.com.tw/news.php?BL=detail&cid=405