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目前懷孕31週 前幾個禮拜都有點便秘的狀

目前懷孕31週
前幾個禮拜都有點便秘的狀況,
就算有便便也都大一顆一顆的便便。
但這幾天開始每天都便便2~4次,
而且是那種細細一條一條很軟很軟的便便,
我的飲食習慣都沒改變,
怎麼會突然開始大這種便便,
這樣是正常的嗎?