作為父母，總是想給孩子最好的，希望他們能夠健康長大，所以不少家長都會選擇讓孩子食用益生菌。但嬰兒也能吃益生菌嗎？市售的益生菌真的安全有效？又該如何選擇呢？本文將一次為你解答！

這次我們將評比9款益生菌品牌，幫助你了解不同益生菌的好處，並提供產品的詳細介紹，幫助你為自己的寶貝找到最適合的選擇。

在這個快節奏的現代生活中，腸胃困擾就像一個無法擺脫的影子，挑食、精緻、高糖、高油飲食，無疑是腸道中壞菌的糧倉，現代孩子嗯嗯不順的敵人！
而益生菌常常被稱為「腸道的士兵」，士兵有不同的兵種，有的負責調理體質、也有的負責腸道順暢、促進蠕動，本文將帶領大家一起了解該如何挑選合適的士兵，與我們一同保衛腸道健康！

每當天氣轉變就鼻水狂流、噴嚏狂打，吃鼻子過敏益生菌能否改善？坊間過敏性鼻炎益生菌琳瑯滿目，為何有些人吃了就是無感？雖然至今尚未證實過敏能藉由鼻子過敏益生菌治療，但若想改善體質、緩解鼻部不適，長期服用的確能發揮緩解鼻塞、流鼻水、打噴嚏、鼻子癢等益生菌功用，但鼻子過敏益生菌推薦哪些菌種比較好？益生菌怎麼吃才能展現功效？有些人吃了很久沒反應，很有可能是吃錯了菌種！

多數人保養的第一步驟是使用能暫時性濕潤角質、醒膚的化妝水，然而當肌膚狀態不佳時，很可能會影響後續保養品的吸收，近年來各大保養品牌就紛紛推出「前導精華」，強調其分子能迅速滲透以利保養品吸收，究竟什麼情況適合使用前導精華？又該如何使用前導精華？使用前導精華時臉部保養步驟又是什麼呢？別擔心，我們將在下文中進行詳細整理，一次性掌握前導精華，為肌膚的保養打底！

通常聽到「益生菌」，直覺大多是幫助消化，但其實益生菌也跟皮膚有關係唷！秘密就藏在腸道與皮膚間的「皮腸軸」，事實上人體有80%的免疫細胞都在腸道，而皮膚常見的濕疹、蕁麻疹等過敏都跟免疫力有關，因此打造腸道好菌生態非常重要；不過也不是每一種菌種、菌株都和皮膚相關，究竟該怎麼選？挑選益生菌又有哪些該注意的？６款皮膚益生菌懶人包一次看！

本次再次發揮實驗精神，特別收集市售常見寶寶粥，一起來看看挑選寶寶粥要注意什麼，各品牌寶寶粥又有哪些不同之處吧！